デリッシュキッチン

シンプルなおいしさ♪
ブロッコリーとゆで卵のフレンチサラダ

4.2

調理時間

5

費用目安

400前後

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彩りのきれいなブロッコリーとゆで卵、ミニトマトを手作りドレッシングであえます。どんな料理とも組み合わせを選ばない万能サラダです。

  • カロリー

    224kcal

  • 炭水化物

    6g

  • 脂質

    17.8g

  • たんぱく質

    9.5g

  • 糖質

    3.5g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。 耐熱容器にブロッコリー、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。 水気を切って、粗熱をとる。

  2. 2

    ミニトマトはへたを取り、横半分に切る。ゆで卵は縦4等分に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて白っぽくなるまで混ぜて、ブロッコリー、ミニトマト、ゆで卵を加えてざっくりと混ぜ合わせる。

よくある質問

  • Q

    ゆで卵の作り方を教えてください。

    A

    こちらを参考に、お好みのゆで加減のゆで卵をお作りください。

レビュー

4.2

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