DELISH KITCHEN

  • 「ナッコプセ」のレシピ動画

    韓国の海鮮鍋!
    ナッコプセ

    4.0

    (
    12件
    )

    ナッコプセとは韓国語で「ナクチ(たこ)」、「コプチャン(ホルモン)」、「セウ(えび)」を組み合わせた略語で、韓国の釜山で有名な、たこ、牛ホルモン、えびが入った辛い鍋!牛ホルモンに辛いみそをもみこんでから煮る本格的な辛さを楽しめるレシピです。

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      508kcal

    • 費用目安

      1700前後

    むきえび 生たこ 牛ホルモン キャベツ ニラ 春菊 長ねぎ えのき 韓国春雨 コチュジャン 韓国産粉唐辛子 みりん しょうゆ みそ おろしにんにく 牛スープの素 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • もえみ
      美味しかったです♡♡我が家は辛いのが好きなので唐辛子パウダーとコチュジャンを更に入れて食べました🌶この冬何回も作ると思います🍲
    • ぶー
      そんなに辛くなく食べやすくて美味しかったです☆ポカポカするので冬にはおすすめです!!
    • ゆめか
      おいしかったです
    • ♡Rina♡
      海鮮好きだし🐙、辛いの好きな人にも…オススメです🌶️。鍋だし、野菜も取れて一石二鳥。🍲
  • 「卵とスナップエンドウの炒め物」のレシピ動画

    さっとできる!
    卵とスナップエンドウの炒め物

    4.4

    (
    7件
    )

    卵とスナップエンドウをオイスターソースで仕上げた中華風の炒め物レシピのご紹介!ご飯がすすむコクのある味わいで、夜ごはんのおかずにぴったりです♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      174kcal

    • 費用目安

      300前後

    溶き卵 スナップエンドウ サラダ油 塩こしょう 酒 オイスターソース

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • こぶんが
      ふわっとした卵の優しい味にスナップエンドウのシャキッとした食感がものすごく美味しい😋 作り方簡単なのに最高です!
    • まり
      お弁当に入れました。 簡単にできて美味しかったです。
    • さくもも
      食材も調味料も少ないのですぐに作れました。 豚肉やウインナーと一緒に炒めても美味しそうです。彩りが良いのでお弁当のおかずに入れても。
  • 「キャベツとエリンギのバター蒸し」のレシピ動画

    レンジで簡単!
    キャベツとエリンギのバター蒸し

    4.2

    (
    15件
    )

    レンジでさっと作れる副菜のご紹介です。シンプルな味付けでキャベツの甘みが引き立ちます♪バターのコクとエリンギの相性が抜群な一品です!副菜やお弁当のおかずにもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      63kcal

    • 費用目安

      100前後

    キャベツ エリンギ 有塩バター 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • かおちゃん
      電子レンジで簡単に出来、キャベツの甘みにバターのコクがよく合って美味しかったです💯
    • まり
      お弁当に入れました。 簡単にできて美味しかったです。
    • ひめ
      とにかく簡単で美味しい! 下に溜まった汁を付けながら食べると塩味が増して更にグー👍 主人も気に入ってました。
    • el
      good
  • 「そばペペロンチーノ」のレシピ動画

    食物繊維たっぷり!1人分9.2g♪
    そばペペロンチーノ

    3.7

    (
    4件
    )

    パスタを蕎麦に変えれば不足しがちな食物繊維がたっぷり摂れる一品に♪和風テイストのペペロンチーノをぜひお試し下さい。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      530kcal

    • 費用目安

      700前後

    蕎麦[乾麺] むきえび(下処理済み) ブロッコリー まいたけ にんにく 唐辛子(輪切り) オリーブオイル 蕎麦のゆで汁 塩麹 しょうゆ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • K
      パスタ類をはほとんど作らないせいか、意外と難しかったです。麺を茹でた後に水洗いせずにお湯を切ったのですが、具と和えるまでの間に麺同士がくっついてしまいました。フライパンは余裕のある大きさでないと麺と具を絡めにくいです。もう一度チャレンジしたいと思います。
  • 「冷しゃぶラーメンサラダ」のレシピ動画

    ドレッシングで手軽に作れる!
    冷しゃぶラーメンサラダ

    4.5

    (
    13件
    )

    暑い季節にさっぱりいただきたい、豚しゃぶとたっぷり野菜のラーメンサラダです。たれは市販のごまドレッシングを使って手軽に作れます♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      679kcal

    • 費用目安

      1200前後

    中華麺[生] 豚肩ロースしゃぶしゃぶ肉 卵 トマト きゅうり にんじん 水菜 カットレタス[サラダ用] ごまドレッシング めんつゆ[3倍濃縮]

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • SOUL'd OUT
      具材をアレンジして作ってみました。 ・糖質0麺 ・アボカド ・わかめ ・ピーマン細切り ・冷しゃぶ、卵、トマト はレシピ通り 具材が多いのでお腹いっぱいになります。 さっぱり美味しくいただくことができました!
    • のりあき
      野菜たくさんの冷やし中華のような感じでした。ゴマだれのめんつゆでとても食べやすいです。
    • ばぁば
      本気で野菜タップリで、ラーメンありで、お腹満腹ですね~、美味しかった♥
    • katsu
      豪華な冷やし中華って感じでしたが、ボリューム満点で満足です
  • 「豚肉のタンドリー焼き」のレシピ動画

    糖質オフ!1人分8.4g♪
    豚肉のタンドリー焼き

    4.2

    (
    5件
    )

    豚肉はカレー粉やヨーグルトなどで漬けることで味が馴染みます。付け合わせのいんげんと一緒にトースターで焼き上げる、簡単レシピです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      378kcal

    • 費用目安

      200前後

    豚こま切れ肉 いんげん サラダ油 塩 ヨーグルト[無糖] カレー粉 ケチャップ おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • K
      簡単で美味しいです!
    • ねこ鍋
      チキンの方が美味しい気がします…。豚肉だとやっぱり脂が気になります。
  • 「にんじんグラッセ風」のレシピ動画

    バターなしで作る!
    にんじんグラッセ風

    3.8

    (
    15件
    )

    少ない材料で作るにんじんグラッセのレシピをご紹介!砂糖で甘く煮てやわらかくなった人参はそのまま食べるのはもちろん、肉や魚の添え物にするのもおすすめです。あっさりした甘味がクセになる一品です♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      29kcal

    • 費用目安

      50以内

    にんじん 水 砂糖 塩 コンソメ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • はな
      グラッセ?風でした…気持ち砂糖とコンソメ多くして煮詰めました。出来上がりはそれなりに美味しかったです。ネーミングを『人参コンソメ煮』の方がよいかと…🥕
    • ま〜坊
      お肉のお皿に添える前の写真😅 にんじんグラッセではなかった、"風" だった。やっぱりバターがないと物足りなく、これはただの人参のコンソメ煮・・期待し過ぎた。
    • スコーン大好き
      美味しかったと思います。飽和脂肪酸が気になるので、バターなしの、このレシピは助かります。載せて頂きありがとうございます。
  • 「ズッキーニのピクルス」のレシピ動画

    白ワインビネガーで作る!
    ズッキーニのピクルス

    4.0

    (
    3件
    )

    ズッキーニを使った副菜レシピのご紹介♪白ワインビネガーで漬けることで風味豊かに仕上がります!お好みでパプリカやにんじんなどを入れるのもオススメ♪さっぱりと召し上がれるので暑い日にもぴったりです。

    • 調理時間

      1

    • カロリー

      34kcal

    • 費用目安

      400前後

    ズッキーニ 粒こしょう ローリエ 砂糖 塩 白ワインビネガー 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • たか
      かんたーーーーん🤗 ズッキーニは、さっぱり&ほのかなワインの香りとほんのりペッパーの香りが新感覚❣️ 酸っぱいピクルスも良いですが、これも大好き❤な味です。 グリーンペッパーの粒胡椒で作ってみたかったのですが、手に入らなかったので、ブラックペッパーにしました。 吟醸酒にも合いますね。 ローリエ無くなるまで、作り続けるよー😋
  • 「ブロッコリーの豆腐クリームサラダ」のレシピ動画

    コクがあっておいしい!
    ブロッコリーの豆腐クリームサラダ

    4.0

    (
    192件
    )

    簡単にできる豆腐クリームを使ったサラダのご紹介!他のゆで野菜などにもよく合います♪ディップにしてもおいしく召し上がれます!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      241kcal

    • 費用目安

      400前後

    ブロッコリー くるみ [ロースト] こしょう 絹豆腐 コンソメ 塩 粉チーズ オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • おちび
      粉チーズがなかったので、スライスチーズを2枚小さくして合わせました。リピートですが、やっぱり美味しいですね(*´˘`*)‼︎
    • はっぴぃ
      ブロッコリー少なめ、豆腐多めとなってしまいましたが、洋風の白和えがとても美味しかったです。 くるみの香ばしさや歯ごたえともよく合っていました。
    • りえまま
      体に良くて美味しい。
    • ひろこっち
      くるみがありませんがすりゴマたっぷりです
  • 「オートミール蒸しパン」のレシピ動画

    卵なしで作る!
    オートミール蒸しパン

    4.3

    (
    3件
    )

    レンジで作れるオートミールの蒸しパン風レシピのご紹介!あたたかいうちにぜひお召し上がりください。お好みではちみつをかけたりクリームチーズを添えたりしてもおすすめです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      66kcal

    • 費用目安

      100前後

    オートミール(粉末) ベーキングパウダー 砂糖 牛乳

    • ※1切れ分あたり(6等分にした場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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