DELISH KITCHEN

レンジで簡単!
キャベツとエリンギのバター蒸し

4.2

調理時間

10

費用目安

100前後

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レンジでさっと作れる副菜のご紹介です。シンプルな味付けでキャベツの甘みが引き立ちます♪バターのコクとエリンギの相性が抜群な一品です!副菜やお弁当のおかずにもおすすめです。

  • カロリー

    63kcal

  • 炭水化物

    6.1g

  • 脂質

    4.3g

  • たんぱく質

    1.8g

  • 糖質

    3.8g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは芯を取り除き、4cm角に切る。エリンギは長さを半分にし、縦に薄切りにする。

  2. 2

    耐熱容器にキャベツ、エリンギ、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3〜4分加熱して水気を切る。

  3. 3

    2が熱いうちにバター、塩、こしょうを加えてあえる。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • かおちゃん

    電子レンジで簡単に出来、キャベツの甘みにバターのコクがよく合って美味しかったです💯
  • まり

    お弁当に入れました。 簡単にできて美味しかったです。
  • ひめ

    とにかく簡単で美味しい! 下に溜まった汁を付けながら食べると塩味が増して更にグー👍 主人も気に入ってました。
  • el

    good

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