DELISH KITCHEN

  • 「こんにゃくのピリ辛炒め」のレシピ動画

    さっと炒めてお手軽おかず!
    こんにゃくのピリ辛炒め

    4.2

    (
    67件
    )

    唐辛子のピリッと感と甘辛な照り焼き味でお箸が止まらないおいしさ♪こんにゃくは下ゆでして手でちぎるから味がよくしみ込みます。ピーマンと一緒にさっと炒めれば、あっという間にお手軽おかずができます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      82kcal

    • 費用目安

      200前後

    こんにゃく ピーマン ごま油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 唐辛子(輪切り)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • かるぽぽ
      簡単で美味しいもの作れました。 ありかどうございます。
    • るる
      サッと炒めるだけすが充分味が染みてて家族絶賛‼️速完食出した!ピーマンなくて菜園ししとう代用です
    • おこめけん
      炒める時間があまりなかったけど、しっかり味が凍みていました。砂糖の量が多いかなと思いましたが、甘辛でちょうど良かったです。お弁当のおかずにぴったりですね。
    • ニャン太
      かなりの回数作っています。 こんにゃく、といえばこのレシピばかり(๑˃̵ᴗ˂̵) 唐辛子は苦手なので使いませんが、調味料がなくなるまで煮詰めると、味が染みて美味しくなります。
  • 「糸こんにゃくの柚子胡椒きんぴら」のレシピ動画

    無限こんにゃくレシピ♪
    糸こんにゃくの柚子胡椒きんぴら

    4.2

    (
    49件
    )

    糸こんにゃくを使ったきんぴらをご紹介します。柚子胡椒の香りとピリっとした辛さがやみつきで人気の一品!糸こんにゃくは水分をとばしてしっかり炒めることでぷるっとした食感に仕上がります♪ヘルシーで満足感のある一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      73kcal

    • 費用目安

      200前後

    糸こんにゃく ピーマン にんじん サラダ油 めんつゆ(3倍濃縮) 柚子胡椒 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆうこりん
      本当に時短で出来ます にんじん🥕は、レシピより少なく ピーマンでなくてもいんげんでもいいかと思います♡ しらたきでダイエットするにはもってこいですね 柚子胡椒が苦手なら普通のきんぴらもありですね 私辛みが好きなので柚子胡椒倍くらい入れました普通に美味しいです リピすると思います✩⃛ೄ
    • スレンチェスカ
      柚子胡椒のピリッとした辛さにお箸が進みます。糸こんにゃくはもう少し多くても良いかも。彩りも綺麗です。
    • el
      白滝230gで調味料少し多めに。柚子胡椒少なめだけどレシピ通りでよかったかも
    • おこめけん
      少しボリュームが欲しくて少しだけ残っていた牛肉を入れて作ってみました。めんつゆと柚子胡椒だけで簡単に美味しくできました。柚子胡椒は多めが美味しいです。お弁当のおかずに良きです。
  • 「回鍋こんにゃく」のレシピ動画

    食べ応え満点!ピリ辛!
    回鍋こんにゃく

    4.0

    (
    21件
    )

    さっと炒めてピリ辛の味付けがやみつきです! こんにゃくも野菜もたっぷりで食べ応えも満点です! お肉の代わりにこんにゃくたっぷりのおかずがいかがですか?

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      121kcal

    • 費用目安

      300前後

    こんにゃく キャベツ ピーマン にんにく ごま油 酒 砂糖 しょうゆ みそ 豆板醤

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • かおちゃん
      回鍋肉はけっこうカロリーが高いけど、肉の代わりにこんにゃくを使っているのでヘルシーだけどボリュームあって美味しかったです。また作りたいです。
    • el
      美味い。こんにゃくは手でちぎった。豆板醤少なめで
    • amama
      ピーマン無かったのでニラで。 んー味薄いし回鍋肉ではないですね。 おろし生姜と甜麺醤を足したら回鍋肉になり味も濃く美味しかったです! このレシピ通りの味付けならリピは無いです
    • pchan
      満足感たっぷり 美味しかった
  • 「糸こんにゃく青椒肉絲」のレシピ動画

    つるっとヘルシー!
    糸こんにゃく青椒肉絲

    4.0

    (
    25件
    )

    こんにゃくでつるっと食べられるレシピ! ごま油が風味を深めます♪ 糸こんにゃく青椒肉絲はお弁当や夜ご飯、おつまみにもぴったりです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      164kcal

    • 費用目安

      500前後

    ピーマン 赤パプリカ たけのこ[水煮] 糸こんにゃく ごま油 酒 しょうゆ オイスターソース 砂糖 鶏ガラスープの素 片栗粉 水 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • のんちゃん
      赤パプリカの代わりに🥕使いました。先にチンしてから炒めました!ヘルシーで尚美味しい😋
    • pchan
      糸こんにゃくなので、罪悪感が少なくピーマンも消費できて良かったです とても美味しかったです
    • ぴんくふぇありー
      糸こんにゃくでヘルシーなのに味付けがこってりなので、野菜しか入っていないのに満足する一品でした❣️お肉入れても良さそうです😊
    • くみこ
      青椒肉絲が大好きで、毎週作っています。 このレシピを見つけたとたん、すぐにしらたきを買いに行きました🤭 さっぱりした青椒肉絲で、これもリピートメニューになりそうです‼️
  • 「ピーマンとこんにゃくの炒め物」のレシピ動画

    おつまみに最適♪
    ピーマンとこんにゃくの炒め物

    4.2

    (
    23件
    )

    ピーマンのほろ苦さがアクセント! お酒がすすむ味です♪ こんにゃくによく染みた甘辛タレがやみつきに♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      122kcal

    • 費用目安

      200前後

    こんにゃく ピーマン にんじん ごま油 酒 砂糖 しょうゆ みりん 和風顆粒だし 一味唐辛子

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • el
      こんにゃく220gで調味料2倍弱入れてちょうどいい味付けだった
    • ぼるさち
      こんにゃくは1枚使いました。冷蔵庫にあるもので作れたので良かったです。 ちょうどいい味付けでした。 最後に鰹節をかけました。
    • PURE
      レシピ通りに作りました。煮汁が飛ぶまで炒めて、味付けはバッチリです。簡単で彩りも良いので何度も作ると思います。お弁当に入れたら喜ばれました。
    • momo
      これはご飯がすすみます!! 家族も美味しいと言ってくれたので、今後定番おかずになりそうです。
  • 「こんにゃくのにんにくバター醤油焼き」のレシピ動画

    簡単ヘルシー!
    こんにゃくのにんにくバター醤油焼き

    4.5

    (
    14件
    )

    こんにゃくがおかずの一品に! バター醤油で香りよく仕上げました! 作り置きにもおすすめです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      92kcal

    • 費用目安

      200前後

    こんにゃく しいたけ ピーマン サラダ油 有塩バター しょうゆ にんにく 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • のりちゃん
      やや薄味ですが椎茸、ブロッコリーに美味しい味付いてます😃ヘルシーで👍
    • なり
      玉ねぎのみじん切りも余ってたので入れた。 こんにゃくには味が染み込みにくいので 玉ねぎとたべるとしっかり味を感じる事ができて良かった! しょうゆは気持ち少ないめに。
    • かず
      にんにくのパンチがきいてて美味しい
    • もえちゃま
      しいたけやピーマンの味付けは最高でした。ただこんにゃくに味がつかなく薄かったです。スプーンで切るのではなく薄切りの方が味がつきやすそうだなと感じました。
  • 「つきこんにゃくとピーマンの柚子胡椒炒め」のレシピ動画

    香り豊かな!
    つきこんにゃくとピーマンの柚子胡椒炒め

    4.6

    (
    3件
    )

    豚肉を入れることで、味に深みが出ます。柚子胡椒を使用して香り豊かに仕上げました!柚子胡椒の量はお好みで調整してください。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      207kcal

    • 費用目安

      200前後

    豚こま切れ肉 ピーマン つきこんにゃく サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ 柚子胡椒

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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