DELISH KITCHEN
ボリューム満点!厚揚げを使った照り焼きのおすすめレシピ8選

ボリューム満点!厚揚げを使った照り焼きのおすすめレシピ8選

作成日: 2023/06/01

更新日: 2023/07/06

厚揚げを使った照り焼きのレシピを簡単動画でご紹介。なすと厚揚げの照り焼きや鶏肉と厚揚げのカレー照り焼きなど8本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「なすと厚揚げの照り焼き」のレシピ動画

    ご飯がススム!
    なすと厚揚げの照り焼き

    4.3

    (
    95件
    )

    やわらかなすが照り焼きだれと合わさったご飯に合うおかずです。厚揚げが入ってボリューム満点! お肉がなくても満足できる一品です。なすと厚揚げの組み合わせは煮物にしても美味しいですが、炒めても美味しく仕上がります♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      264kcal

    • 費用目安

      200前後

    厚揚げ なす ししとう 片栗粉 サラダ油(なす用) サラダ油(厚揚げ用) 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • りおう
      父親の畑で形が不揃いのなすが豊作!簡単に作れて、美味しく頂きました!玉ねぎも少しだけ入れてみました。
    • なおぱんだ
      もう少しボリュームが欲しくて、長芋をひと口大に切って一緒に炒めました。とても美味しくできました。
    • こん
      ししとうをピーマンに替えて、豚こまとしめじを足して作りました。
    • みお
      ししとうがなかったので、畑になっていた絹さやと常備していたしめじを合わせて作ってみました。ご飯のおかずにぴったりで家族にも好評てした。またリピします。
  • 「豚こまと厚揚げの照り焼き」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    豚こまと厚揚げの照り焼き

    4.3

    (
    241件
    )

    厚揚げと豚肉を照り焼き味で♪ごはんにもお酒のおつまみにも合いそうな、少ない具材でできる一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      432kcal

    • 費用目安

      200前後

    豚こま切れ肉 厚揚げ もやし サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ちんじゅう
      厚揚げが小さめだったので、もやしを一袋200g入れました。 油が気になるので、厚揚げは熱湯をかけて油抜きしました。 味付けは優しい感じですが、薄くは感じなかったですし、ボリュームもあり、美味しかったです。 豚肉に塩こしょう軽くしておいた方が、味にメリハリが出てもっと美味しいかもと思いました。
    • みるく☺︎
      肉を約3倍、もやしがなかったので玉ねぎを追加しました。 照り焼きは間違いない美味しさですね◎
    • ゆめ
      とっても簡単でボリュームもあり、食欲旺盛な彼氏も大満足でした😆✨家にもやしがなかったので玉ねぎにしましたがとっても美味しかったです!
    • ワイルドパピヨン
      作り置きにも最適な万能型のおかずで優しさがある味付け これは26センチ深型フライパンで作業終了時の写真 和食屋さん的味は家庭的な味でもあり旦那も美味しいと言って喜んでいました 簡単なのに褒められる貴重なレシピになりました
  • 「厚揚げのマヨ照り焼き」のレシピ動画

    こってり甘辛味♪
    厚揚げのマヨ照り焼き

    4.2

    (
    141件
    )

    ご飯にも合うこってり味♪ いつもの照り焼きにマヨネーズでコクをプラス! 厚揚げとは思えないボリューム感で満足です♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      250kcal

    • 費用目安

      100前後

    厚揚げ 片栗粉 サラダ油 砂糖 しょうゆ マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • キキ
      お気に入りのレシピです(*^^*)
    • チョビすけ
      自家栽培のパセリとバジル添えました 甘辛加減がちょうど良かったです
    • もえチビママ
      甘くって子供は美味しいと言って食べてくれました 簡単で安くボリュームもありグッドです
    • はな
      まろやかな味わいで美味しかったです。盛り付け後はアレンジでネギといりゴマを…ネギとの相性もつまみにはアクセントになり良かったです✌️
  • 「しいたけと厚揚げのマヨ照り焼き」のレシピ動画

    こってり仕上げる♪
    しいたけと厚揚げのマヨ照り焼き

    4.2

    (
    49件
    )

    厚揚げとしいたけでしっかり味の副菜を作ります。調味料もシンプルなのでさっと作れてごはんにもお酒にも合う一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      275kcal

    • 費用目安

      300前後

    厚揚げ しいたけ 片栗粉 サラダ油 一味唐辛子 砂糖 しょうゆ マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • うお
      美味しいのでよく作ります。 長ネギを追加して作りました 茶色だけより緑が入った方が色合いもよくなるかな?と(^^) 美味しかったです
    • みあ
      少ない材料で、簡単に作れておいしかったです! お酒にもご飯にも合います。 しいたけをエリンギとか他のきのこに変えたり、おかずにするなら、豚肉を足してもおいしいかも。
    • 赤目
      切って焼くだけなのでとっても簡単に調理できます!しかも、ほんのり甘辛くて美味しいから子供たちもパクパク食べてくれました^_^
    • キラヒナ
      一味唐辛子が美味しさを引き立てます。
  • 「鶏肉と厚揚げのカレー照り焼き」のレシピ動画

    ボリュームおかず!
    鶏肉と厚揚げのカレー照り焼き

    4.4

    (
    49件
    )

    鶏肉と厚揚げを香ばしく焼いて、カレー粉入りの照り焼き調味料で炒めます。甘辛くてスパイシーな味わいはごはんにぴったりです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      257kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏もも肉 厚揚げ 長ねぎ 塩こしょう サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • のんこ
      香ばしくて美味しい! このタレがとても美味しくて、厚揚げと鶏肉がとても美味しかったです。最後ちょっと長く炒め(煮詰め)ましたが、しっかり味が絡んでて、コレは気に入りました◎また作ります。
    • かず
      美味しかったです
    • さっちゃん
      鶏肉抜きで作りましたー。簡単で味付けもちょいとピリ辛でめっちゃ美味しい!リピ決定です 🔥257 🥚17 🧂1.2
    • ちぃ
      おいしすぎる! 若鯱家のカレーうどんのようなカレー味になります! 私はお肉無しで厚揚げと細切りの玉ねぎ、千切りのにんじんで作りました。これなら朝にもぺろっといけると思います!今度はお肉も入れて作ってみます〜
  • 「厚揚げと豆苗のカレー照り焼き」のレシピ動画

    甘辛スパイシー!
    厚揚げと豆苗のカレー照り焼き

    4.0

    (
    11件
    )

    こんがりと焼いた厚揚げと、さっと炒めた豆苗にカレー風味の甘辛だれとよくからんで、白ごはんがよくすすみます♪お好みで、パプリカなどを追加するのもオススメです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      213kcal

    • 費用目安

      100前後

    厚揚げ 豆苗 マヨネーズ 酒 みりん 砂糖 しょうゆ カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • さっちゃん
      豆苗がなくて長ネギでー 簡単でめっちゃ美味しい! スパイシーな感じもたまらない リピ決定です 🔥213 🥚9.8 🧂1.4
    • ゆき
      カレー粉を入れたことによって厚揚げにいい感じに味が染み付きマイルドになってるから子供にも食べやすい(っ• ~ • )ŧ‹”ŧ‹” またリピートしたい🎶
    • 翔楓くんママ
      カレーのスパイシーが効いてて、とてもおいしかった
  • 「厚揚げの生姜照り焼きソース」のレシピ動画

    おつまみにぴったり!
    厚揚げの生姜照り焼きソース

    4.5

    (
    4件
    )

    厚揚げを香ばしく焼いて、生姜たっぷりの照り焼きソースをからめました。甘辛い照り焼きソースと生姜の風味がおつまみにぴったり!ごはんがすすむ味付けなのでお弁当のおかずにもおすすめです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      228kcal

    • 費用目安

      100前後

    厚揚げ 長ねぎ サラダ油 酒 砂糖 みりん しょうゆ おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ひぃたん。
      厚揚げが無くて…( ̄▽ ̄;)木綿豆腐も無くて…( ̄▽ ̄;)絹ごし豆腐に小麦粉付けて炒めて作りました!柔らかいけど(笑)美味しい味付けでした!
    • りく
      すごく美味しくて、何より簡単なのが嬉しかったです😋 ステキなレシピありがとう!
  • 「厚揚げといんげんのコチュジャン照り焼き」のレシピ動画

    ピリ辛!
    厚揚げといんげんのコチュジャン照り焼き

    4.2

    (
    4件
    )

    コチュジャンでピリ辛にした照り焼きです! いつもの甘辛い照り焼きに飽きたら コチュジャンを加えてみてはいかがですか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      171kcal

    • 費用目安

      200前後

    厚揚げ いんげん 細ねぎ(刻み) 酒 みりん 砂糖 しょうゆ コチュジャン

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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