こってり甘辛味♪
厚揚げのマヨ照り焼き
調理時間
約10分
カロリー
250kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
8.5g
脂質
19.6g
たんぱく質
9.3g
糖質
8g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ご飯にも合うこってり味♪ いつもの照り焼きにマヨネーズでコクをプラス! 厚揚げとは思えないボリューム感で満足です♪
手順
1
厚揚げは食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、厚揚げを入れて、中火で2〜3分炒める。
3
☆を加えて煮からめる。
レビュー
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- お気に入りのレシピです(*^^*)
チョビすけ
自家栽培のパセリとバジル添えました 甘辛加減がちょうど良かったですもえチビママ
甘くって子供は美味しいと言って食べてくれました 簡単で安くボリュームもありグッドですはな
まろやかな味わいで美味しかったです。盛り付け後はアレンジでネギといりゴマを…ネギとの相性もつまみにはアクセントになり良かったです✌️
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キキ