こってり甘辛味♪
厚揚げのマヨ照り焼き
ご飯にも合うこってり味♪ いつもの照り焼きにマヨネーズでコクをプラス! 厚揚げとは思えないボリューム感で満足です♪
カロリー
250kcal
炭水化物
8.5g
脂質
19.6g
たんぱく質
9.3g
糖質
8g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
厚揚げは食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、厚揚げを入れて、中火で2〜3分炒める。
3
☆を加えて煮からめる。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- お気に入りのレシピです(*^^*)
チョビすけ
自家栽培のパセリとバジル添えました 甘辛加減がちょうど良かったですはな
まろやかな味わいで美味しかったです。盛り付け後はアレンジでネギといりゴマを…ネギとの相性もつまみにはアクセントになり良かったです✌️M.M.
厚揚げは倍よりも少し多めの量でした 油抜きをしてから切って アレンジして、長ネギ1本を斜め薄切りにしてフライパンで炒めて、お皿に取り出してから、フライパンを洗わずに、そのまま 厚揚げを入れました。その方が長ネギの風味が合っていいです。そして 調味料には白のすりゴマと炒りごまを少量入れて、隠し味程度に白味噌をいれて、よく混ぜて厚揚げが焼き上がってから、先程の長ネギを散らしてから調味料を全体に回し入れました お味噌を入れて、ごまを入れると 香ばしい風味になって美味しかったです また作ります 有難うございます。
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キキ