DELISH KITCHEN

こってり甘辛味♪

厚揚げのマヨ照り焼き

4.3

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    250kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    8.5g

  • 脂質

    19.6g

  • たんぱく質

    9.3g

  • 糖質

    8g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ご飯にも合うこってり味♪ いつもの照り焼きにマヨネーズでコクをプラス! 厚揚げとは思えないボリューム感で満足です♪

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材料 【2人分】

  • 厚揚げ 1枚(160g)
  • 片栗粉大さじ1
  • サラダ油大さじ1
  • ☆調味料
  • 砂糖大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1
  • マヨネーズ大さじ1

手順

  1. 1

    厚揚げは食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、厚揚げを入れて、中火で2〜3分炒める。

  3. 3

    ☆を加えて煮からめる。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • キキ

    お気に入りのレシピです(*^^*)
  • もえチビママ

    甘くって子供は美味しいと言って食べてくれました 簡単で安くボリュームもありグッドです
  • チョビすけ

    自家栽培のパセリとバジル添えました 甘辛加減がちょうど良かったです
  • はな

    まろやかな味わいで美味しかったです。盛り付け後はアレンジでネギといりゴマを…ネギとの相性もつまみにはアクセントになり良かったです✌️

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