DELISH KITCHEN

こってり甘辛味♪
厚揚げのマヨ照り焼き

4.2

調理時間

10

費用目安

100前後

お気に入りに追加

ご飯にも合うこってり味♪ いつもの照り焼きにマヨネーズでコクをプラス! 厚揚げとは思えないボリューム感で満足です♪

  • カロリー

    250kcal

  • 炭水化物

    8.5g

  • 脂質

    19.6g

  • たんぱく質

    9.3g

  • 糖質

    8g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 厚揚げ 1枚(160g)
  • 片栗粉大さじ1
  • サラダ油大さじ1
  • ☆調味料
  • 砂糖大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1
  • マヨネーズ大さじ1

手順

  1. 1

    厚揚げは食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、厚揚げを入れて、中火で2〜3分炒める。

  3. 3

    ☆を加えて煮からめる。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • キキ

    お気に入りのレシピです(*^^*)
  • チョビすけ

    自家栽培のパセリとバジル添えました 甘辛加減がちょうど良かったです
  • はな

    まろやかな味わいで美味しかったです。盛り付け後はアレンジでネギといりゴマを…ネギとの相性もつまみにはアクセントになり良かったです✌️
  • M.M.

    厚揚げは倍よりも少し多めの量でした 油抜きをしてから切って アレンジして、長ネギ1本を斜め薄切りにしてフライパンで炒めて、お皿に取り出してから、フライパンを洗わずに、そのまま 厚揚げを入れました。その方が長ネギの風味が合っていいです。そして 調味料には白のすりゴマと炒りごまを少量入れて、隠し味程度に白味噌をいれて、よく混ぜて厚揚げが焼き上がってから、先程の長ネギを散らしてから調味料を全体に回し入れました お味噌を入れて、ごまを入れると 香ばしい風味になって美味しかったです また作ります 有難うございます。

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。