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ピリ辛!

厚揚げといんげんのコチュジャン照り焼き

コチュジャンでピリ辛にした照り焼きです! いつもの甘辛い照り焼きに飽きたら コチュジャンを加えてみてはいかがですか?

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    171kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    厚揚げ、さやいんげんは食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    フライパンに厚揚げを入れて焼き色がつくまで中火で炒めて、さやいんげんを加えてしんなりするまで炒める。

  3. 3.

    ☆を加えて、炒め合わせる。

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大豆加工品 厚揚げ