1. ピリ辛!厚揚げといんげんのコチュジャン照り焼き

ピリ辛!

厚揚げといんげんのコチュジャン照り焼き

コチュジャンでピリ辛にした照り焼きです! いつもの甘辛い照り焼きに飽きたら コチュジャンを加えてみてはいかがですか?

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    171kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    いんげんはへたを切り落とし、食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    厚揚げは8等分に切る。

  3. 3.

    フライパンに厚揚げを入れて全体に焼き色がつくまで中火で3〜4分ほど焼く。いんげんを加えてしんなりとするまで2〜3分炒める。

  4. 4.

    ☆を加えて、水分をとばしなら炒め合わせる。

レビュー

(1件)

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