DELISH KITCHEN

ピリ辛!

厚揚げといんげんのコチュジャン照り焼き

4.2

(4件)
  • 調理時間

    15

  • カロリー

    171kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    11g

  • 脂質

    8.6g

  • たんぱく質

    9.3g

  • 糖質

    9.7g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

コチュジャンでピリ辛にした照り焼きです! いつもの甘辛い照り焼きに飽きたら コチュジャンを加えてみてはいかがですか?

お気に入りに追加

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    いんげんはへたを切り落とし、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    厚揚げは8等分に切る。

  3. 3

    フライパンに厚揚げを入れて全体に焼き色がつくまで中火で3〜4分ほど焼く。いんげんを加えてしんなりとするまで2〜3分炒める。

  4. 4

    ☆を加えて、水分をとばしなら炒め合わせる。

レビュー

4.2

(4件)
※レビューはアプリから行えます

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。