DELISH KITCHEN
ホットもコールドも♪「豆乳ドリンク」の人気レシピ20選

ホットもコールドも♪「豆乳ドリンク」の人気レシピ20選

作成日: 2023/06/13

更新日: 2024/01/11

豆乳を使ったレシピを簡単動画でご紹介。豆乳甘酒や、スムージーなど20本のレシピを紹介していますので、日々の飲み物や朝ごはんとしてぜひお役立てください。

【定番スムージー】豆乳ドリンクのレシピ


  • 「バナナスムージー」のレシピ動画

    朝食にいかがでしょうか♪
    バナナスムージー

    4.5

    (
    25件
    )

    バナナを使って、甘い香りのスムージーに仕上げました!バナナは完熟のものを使うのがオススメです♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      177kcal

    • 費用目安

      300前後

    バナナ[冷凍] はちみつ ヨーグルト[無糖] 調製豆乳 純ココア

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆゆ
      ココア無しでも美味しかったです!ありだと若干チョコバナナ感がします 混ぜる際にはちみつが下に溜まってしまったので、次回からはハチミツを最後に入れようと思います
    • プリン
      3人分、1.5倍にして蜂蜜はそのままで美味しかったです
    • あいりだお♡
      スムージーなので朝あまり食べれない方も飲みやすくおすすめです☆ 豆乳→牛乳に変更 純ココア→入れない で作りました! 分量は記載通りです! とても美味しかったです♡ リピします! ー追記ー はちみつ大さじ1に変更 その他は分量通りで作りました。 こちらの方がちょうど良い甘さで私的には飲みやすかったです
    • بانۇ
      4歳の息子がお美味しいと言って飲みました。
  • 「小松菜のグリーンスムージー」のレシピ動画

    元気チャージ!
    小松菜のグリーンスムージー

    4.6

    (
    6件
    )

    具材を切ってミキサーでかき混ぜるだけ!忙しい朝でも簡単に作れる小松菜のグリーンスムージー♪ パイナップルのさわやかな酸味とバナナの甘みが加わってゴクゴク飲める! 目覚めの一杯に是非作ってみてください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      168kcal

    • 費用目安

      200前後

    小松菜 バナナ パイナップル 無調整豆乳

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • のん☆
      健康に良さそう 繊維が少し気になる
    • ぱんぱす
      レモン汁50ml足したらとても美味しくゴクゴク飲めました!
  • 「ブルーベリーの豆乳スムージー」のレシピ動画

    朝食にピッタリ!
    ブルーベリーの豆乳スムージー

    ミキサーで混ぜるだけ!とっても簡単に作れるスムージをご紹介♪豆乳を使うことでさっぱりした口当たりに仕上がります。忙しい日にもおすすめです。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      99kcal

    • 費用目安

      200前後

    ブルーベリー[冷凍] 調製豆乳 レモン汁 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • K.F
      生のブルーベリーで作りました。飲みやすくておいしかったです。
  • 「バナナとキウイの豆乳スムージー」のレシピ動画

    簡単おいしい♪
    バナナとキウイの豆乳スムージー

    5.0

    (
    3件
    )

    さっぱりした口当たりのスムージーをご紹介!キウイとヨーグルトの酸味がアクセントとなり、味を引きしめます。ミキサーに入れて混ぜるだけのお手軽レシピなので、ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      124kcal

    • 費用目安

      200前後

    バナナ キウイ 調製豆乳 ヨーグルト[無糖] 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 大好きなキウイとバナナ お砂糖のかわりに蜂蜜。 あっという間に飲み切れたのは キウイ効果もあるのかな。
    • K.F
      キウイの酸味で飲みやすくおいしいです。
    • うーちゃん
      無調整豆乳入れました。バナナの甘みとキウイの酸味のバランスがとても良かったです。ヨーグルトが無かったので豆乳200いれました。
  • 「いちご豆乳スムージー」のレシピ動画

    簡単おいしい!
    いちご豆乳スムージー

    5.0

    (
    4件
    )

    いちごを贅沢に使用したスムージーをご紹介です!可愛い色合いのドリンクは、おもてなしにもおすすめ♪豆乳は牛乳にアレンジしても、お作りいただけます。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      96kcal

    • 費用目安

      300前後

    いちご 調製豆乳 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ╰(*´︶`*)╯♡
      初心者でも簡単にできたのでみんなにオススメです
    • Totoro's friend
      あまおう5個と豆乳200mLで作りました。 イチゴが甘いので、砂糖は入れませんでした。 美味しかったです。
    • amama
      あまおう🍓8個「小粒」、豆乳300ml、ラカント小さじ2で作りました! シンプルに美味しい!
  • 「黒ごま豆乳スムージー」のレシピ動画

    簡単おいしい♪
    黒ごま豆乳スムージー

    ごまの風味と、バナナの甘さが相性抜群!バナナは完熟のものを使用すると、より甘さがひきたちます。お好みで、きなこをトッピングするのもおすすめです♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      180kcal

    • 費用目安

      100前後

    バナナ 調製豆乳 黒ねりごま 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ポッ!
      おいちー!ダイエットおやつにしました!!
    • ブラック無糖
      黒ゴマプロテインをプラスして最後に黒ゴマときな粉をトッピング。砂糖は入れず飲んでみましたが、全然大丈夫でした。
  • 「キウイ豆乳スムージー」のレシピ動画

    朝ごはんにオススメ♪
    キウイ豆乳スムージー

    キウイとヨーグルトの酸味に豆乳が加わることで、優しいまろやかな味わいに仕上がりに!切ったらミキサーにかけるだけなので、忙しい時にもとっても簡単に作れます。豆乳が苦手な方は、牛乳にアレンジするのもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      104kcal

    • 費用目安

      200前後

    キウイ ヨーグルト[無糖] 調製豆乳 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「マンゴー豆乳スムージー」のレシピ動画

    ミキサーで簡単♪
    マンゴー豆乳スムージー

    甘いマンゴーの味わいがやみつきになります!材料を全て入れたら、スイッチを押すだけなのであっという間に完成♪ぜひ、忙しい日の朝や小腹が空いた時にお試しください。豆乳は牛乳にアレンジしてもお作りいただけます。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      103kcal

    • 費用目安

      400前後

    マンゴー[冷凍] 調製豆乳 レモン汁 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【変わり種スムージー】豆乳ドリンクのレシピ


  • 「ココアオートミールスムージー」のレシピ動画

    濃厚とろとろ!
    ココアオートミールスムージー

    4.6

    (
    5件
    )

    バナナの甘さで作る飲みごたえ抜群のオートミールスムージーをご紹介します!さっと作れるので朝ごはんにおすすめです。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      210kcal

    • 費用目安

      100前後

    オートミール バナナ 無調整豆乳 純ココア カカオニブ

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • m
      レシピの分量通りで作ってみましたが、ほんのりバナナの甘味があって甘すぎずとろっとしていて美味しかったです。オートミールメニューに飽きてきたところだったので、こちらも追加します。
    • ぬん
      私は甘みが欲しかったので純ココア小さじ2を純ココア小さじ1、ミルクココア小さじ1で作りました。少しオートミールを感じるので先にバナナとオートミールで撹乱してからの方がいいのかもしれません。とても美味しかったです。
  • 「アボカドきな粉スムージー」のレシピ動画

    女性にオススメ!
    アボカドきな粉スムージー

    4.5

    (
    7件
    )

    イソフラボンたっぷりの栄養満点のスムージー! ダイエットにもオススメですよ♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      364kcal

    • 費用目安

      200前後

    アボカド きな粉 バナナ はちみつ 豆乳

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • キャサリン
      朝ごはんに作りました。豆乳がなかったので牛乳で代用しました。甘くてアボカド感がして美味しいです。
    • 都川
      きな粉がふんわり香って美味しかったです☺️
  • 「りんごとヨーグルトのスムージー」のレシピ動画

    しょうがでさっぱり♪
    りんごとヨーグルトのスムージー

    しょうがとヨーグルト、豆乳を使うことで、後味スッキリな味わいに仕上げました。はちみつの自然な甘みが飲みやすい一品に。朝食にいかがでしょうか♪

    • 調理時間

      180

    • カロリー

      205kcal

    • 費用目安

      300前後

    りんご しょうが はちみつ ヨーグルト[無糖] 無調整豆乳 シナモンパウダー

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「パイナップルと黄パプリカのスムージー」のレシピ動画

    豆乳でまろやかに♪
    パイナップルと黄パプリカのスムージー

    パイナップルの甘さで飲みやすいスムージーです。簡単に作れるので朝食にお試しください♪お好みでりんごやバナナを加えてもおいしいです。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      130kcal

    • 費用目安

      400前後

    カットパイナップル 黄パプリカ 無調整豆乳 はちみつ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「かぼちゃとバナナのスムージー」のレシピ動画

    朝食におすすめ♪
    かぼちゃとバナナのスムージー

    かぼちゃが入った満足感のあるスムージーはいかがでしょうか?冷凍のかぼちゃを使うので、とってもお手軽♪さっと作れて忙しい朝におすすめです。お好みでシナモンパウダーをかけてお召し上がりください!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      277kcal

    • 費用目安

      200前後

    かぼちゃ[冷凍] バナナ はちみつ 無調整豆乳 氷 シナモンパウダー

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • キャサリン
      朝ごはんにしました。飲むでみたらかぼちゃとはちみつと豆乳の味しかしませんでした。
  • 「大根とブルーベリーのスムージー」のレシピ動画

    驚きの飲みやすさ♪
    大根とブルーベリーのスムージー

    大根を使ったスムージーはいかがでしょうか♪材料はシンプルなので、忙しい朝にもおすすめです。ブルーベリーの酸味に大根のさっぱり感がプラスされ、ごくごく飲める一品です!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      90kcal

    • 費用目安

      300前後

    大根 ブルーベリー[冷凍] はちみつ 無調整豆乳 ミント

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「梨の豆乳スムージー」のレシピ動画

    10分でできる♪
    梨の豆乳スムージー

    生の梨を使って、フレッシュな味わいのドリンクをご紹介です!梨の優しい甘さと、豆乳のまろやかな味わいが相性抜群♪豆乳が苦手な方は、牛乳にアレンジしてもお作りいただけます。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      119kcal

    • 費用目安

      400前後

    梨 調製豆乳 レモン汁 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「青じそスムージー」のレシピ動画

    さっぱり爽快な飲み心地♪
    青じそスムージー

    青じその鮮やかな色がきれいなスムージーをご紹介!ふわっと香る青じその風味とフルーツの甘味がさっぱりしたヨーグルトと相性抜群です。朝ごはんにおすすめなので、ぜひお試しくださいね♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      153kcal

    • 費用目安

      200前後

    ヨーグルト[無糖] 調製豆乳 大葉 バナナ りんご 氷

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【アレンジいろいろ】豆乳ドリンクのレシピ


  • 「豆乳ココア」のレシピ動画

    あったかドリンク♪
    豆乳ココア

    4.3

    (
    3件
    )

    純ココアと豆乳で作る濃厚なホットココアの作り方をご紹介します!砂糖の量は、お好みで調整してお作りください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      175kcal

    • 費用目安

      200前後

    純ココア 砂糖 無調整豆乳

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ソイラテ」のレシピ動画

    おいしいドリンクの作り方♪
    ソイラテ

    優しい口当たりに癒される、ソイラテをご紹介します!ホッと一息つきたい時や気分転換をしたい時におすすめの一品です。甘いのがお好きな方は砂糖やはちみつを加えてお召し上がりください♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      109kcal

    • 費用目安

      100前後

    無調整豆乳 水 インスタントコーヒー

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「飲むタピオカ豆乳プリン」のレシピ動画

    贅沢ドリンク!
    飲むタピオカ豆乳プリン

    豆乳プリンとタピオカの間違いない組み合わせ!タピオカは黒糖で煮ることでさらにおいしくなります♪おもてなしにもおすすめのドリンクです。

    • 調理時間

      180

    • カロリー

      280kcal

    • 費用目安

      700前後

    無調整豆乳 砂糖 粉ゼラチン 水 ブラックタピオカ 黒糖 水 マンゴー[冷凍] 砂糖 レモン汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「いちごと豆乳の甘酒ホットドリンク」のレシピ動画

    いちごが香る♪
    いちごと豆乳の甘酒ホットドリンク

    レンジで簡単に作れるホットドリンクをご紹介♪豆乳を入れることで、甘酒のクセと甘さがまろやかになります。豆乳を増やすまたは、はちみつや砂糖で甘さを調節してお試しください。いちごのとろっとした食感がくせになります。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      133kcal

    • 費用目安

      200前後

    いちご 甘酒 調製豆乳

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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