アボカドきな粉スムージー

豆乳のカロリーや糖質はどのくらい？おすすめレシピもご紹介

直接飲むだけでなく、料理やお菓子作りにも幅広く使える豆乳を常備している方も多いのではないでしょうか。大豆から作られる豆乳のカロリーや糖質はどのくらいで、どんな栄養素が含まれているのか気になるところですよね。 そこで今回は豆乳のカロリーや特徴について説明していきます。豆乳を使ったおすすめのレシピもご紹介しまのでぜひ挑戦してみてくださいね。

はちみつのカロリーや糖質は？砂糖の代用として使いたいときについても解説

優しい甘さが特徴のはちみつですが、カロリーや糖質がどのくらいあるのか気になりませんか。 そこでこの記事では、はちみつのカロリーや糖質の量を、その他の甘味料とも比較しながら解説していきます。 はちみつを使ったおすすめレシピもご紹介しますので、はちみつ好きの人もそうでない人も、ぜひ参考にしてみてください。

アボカドのカロリーはどのくらい？栄養やおすすめレシピもご紹介

まったりとした濃厚な食感がおいしいアボカドは、サラダやハンバーガーのトッピングなどでも人気の野菜です。 そんなアボカドですが、クリーミーな味わいからカロリーが高めなイメージがあるかもしれません。 この記事では、アボカドのカロリーを、そのほかの野菜と比較しながら解説していきます。 アボカドの栄養やおすすめのレシピもご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

きな粉を使ったおすすめレシピ大特集！糖質や栄養素も！

風味豊かでやさしい味わいが魅力のきな粉。きな粉の味が恋しくなり購入したのはいいものの、一度使っただけで使いきれそうにないということはありませんか。 お餅や駄菓子にはよく使われていますが、おうちでアレンジするとなるとレパートリーが限られてしまいがちです。 そこで、この記事では、きな粉に含まれる栄養素をはじめ、きな粉を使ったおすすめレシピ27選をご紹介します。