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女性にオススメ!

アボカドきな粉スムージー

イソフラボンたっぷりの栄養満点のスムージー! ダイエットにもオススメですよ♪

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    364kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    アボカドとバナナは4等分に切る

  2. 2.

    1と他の材料をミキサーに入れて滑らかになるまで撹拌する