DELISH KITCHEN

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    女性にオススメ!

    アボカドきな粉スムージー

    イソフラボンたっぷりの栄養満点のスムージー! ダイエットにもオススメですよ♪

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    • 調理時間 約5分
    • カロリー

      364kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料1人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      アボカドとバナナは4等分に切る

    2. 2.

      1と他の材料をミキサーに入れて滑らかになるまで撹拌する