簡単おいしい♪
バナナとキウイの豆乳スムージー
調理時間
約10分
カロリー
124kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
23.5g
脂質
2.7g
たんぱく質
3.4g
糖質
21.9g
塩分
0.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
さっぱりした口当たりのスムージーをご紹介!キウイとヨーグルトの酸味がアクセントとなり、味を引きしめます。ミキサーに入れて混ぜるだけのお手軽レシピなので、ぜひお試しください♪
手順
1
キウイは両端を切り落とし、皮をむく。一口大に切る。
2
ミキサーにキウイ、バナナをちぎりながら入れる。調製豆乳、ヨーグルト、砂糖を加えてなめらかになるまで撹拌する。
ポイント
砂糖の分量はお好みで調整してお作りください。
よくある質問
- Q
調製豆乳は無調整豆乳でも作れますか?
Aはい。お作りいただけます。
K.F