DELISH KITCHEN
すぐにできる!レタスとちくわを使った人気レシピ7選

すぐにできる!レタスとちくわを使った人気レシピ7選

作成日: 2023/06/13

更新日: 2023/07/13

レタスとちくわを使ったレシピを簡単動画でご紹介。ちくわとレタスのコチュマヨあえや、レタスとちくわのカレー炒めなどのレシピを7本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「ちくわとレタスのコチュマヨあえ」のレシピ動画

    すぐにできる!
    ちくわとレタスのコチュマヨあえ

    3.4

    (
    5件
    )

    ちくわを使ったあえもののご紹介です♪ピリ辛のコチュジャンとマヨネーズのコクが相性抜群です。レタスの食感もアクセントになって、箸休めやお酒のおつまみにもぴったりです♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      111kcal

    • 費用目安

      100前後

    ちくわ レタス コチュジャン マヨネーズ 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • モーリス
      好評でした。
    • こむぎ
      簡単に『あと一品』が美味しくできました。 ちゃちゃっとできる割に、しっかりしたおかずになるので助かってます。
  • 「レタスとちくわのピリ辛サラダ」のレシピ動画

    辛うま!節約レシピ!
    レタスとちくわのピリ辛サラダ

    4.2

    (
    11件
    )

    簡単サラダ! 節約レシピとしても! やみつきになるサラダです!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      83kcal

    • 費用目安

      100前後

    レタス ちくわ 砂糖 酢 ごま油 コチュジャン おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • たろ
      ドレッシング、かなりあま~いです 甘酸っぱいドレッシングが好きな人には合うのかな…
    • はるさく
      ドレッシング、美味しかったです!まさに節約レシピ!
  • 「レタスとちくわのカレー炒め」のレシピ動画

    シャキシャキ!
    レタスとちくわのカレー炒め

    4.1

    (
    11件
    )

    カレー味で子供も食べやすい味です! 炒めることでレタスがたくさん食べられます♪ 家にある食材でパパッと作りませんか?

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      156kcal

    • 費用目安

      200前後

    レタス ちくわ ベーコン 玉ねぎ マヨネーズ カレー粉 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • みーあ
      簡単に作れて美味しかったです😋
    • mist
      めんつゆとの相性がいいとのことだったので入れました ちょい辛ですが美味しくてご飯も進みました!
    • まつり
      レビューにあった「めんつゆ追加」してみました。 よりマイルドになって良かったです。 温泉玉子をトッピングしました。
    • はるちゃん
      めんつゆを少し入れてみました。 簡単で美味しかったです☆
  • 「レタスとちくわのレモンマヨ和え」のレシピ動画

    さわやかな後味♪
    レタスとちくわのレモンマヨ和え

    4.0

    (
    3件
    )

    マヨネーズと半熟卵のまろやかなコクに、レモンのさわやかさがプラスされて、さっぱり食べられる1品です。ちくわの切り方を変えても食感が変わって楽しめます♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      170kcal

    • 費用目安

      100前後

    レタス ちくわ 半熟ゆで卵 レモン汁 マヨネーズ パセリ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      レモンの酸味が強いドレッシングでした。卵の茹で時間が短すぎて半熟よりもゆるすぎて黄身がドレッシングに溶けてなくなってしまいました💦
  • 「レタスとちくわのピリ辛炒め」のレシピ動画

    さっと炒めるだけ!
    レタスとちくわのピリ辛炒め

    3.2

    (
    4件
    )

    レタスとちくわを中華風の炒め物に♪ 豆板醤はお好みで量を調節してみてください。 レタスは加熱しすぎずさっと炒めるのがポイント!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      120kcal

    • 費用目安

      100前後

    レタス ちくわ 赤パプリカ ごま油 白いりごま 酒 砂糖 しょうゆ 豆板醤

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ひつじ
      材料多かったせいか味薄かったので、もっと調味料増やしてもいけそう!
    • たむらさん
      り初心者でも簡単に出来ました。食べやすいさっぱり味付けです。副菜に丁度よく、レタスを使ったレシピに重宝しそうです。
  • 「ちくわでBLT巻き」のレシピ動画

    巻くだけ簡単♪
    ちくわでBLT巻き

    ちくわでレタスとベーコンをくるくる巻いたお手軽メニューのご紹介です。ベーコンの旨味とレタスの食感がよく、一口サイズなのでおつまみにぴったりです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      129kcal

    • 費用目安

      200前後

    ちくわ ベーコン レタス サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「もやしとラーメンのエスニックサラダ」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    もやしとラーメンのエスニックサラダ

    もやしを入れてボリュームUP!ピリ辛でタイ料理風の味付けです。やみつきになる美味しさです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      139kcal

    • 費用目安

      300前後

    インスタントラーメン トマト サニーレタス ちくわ パクチー もやし ナンプラー 砂糖 酢 鶏ガラスープの素

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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