DELISH KITCHEN

すぐにできる!
ちくわとレタスのコチュマヨあえ

3.4

調理時間

5

費用目安

100前後

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ちくわを使ったあえもののご紹介です♪ピリ辛のコチュジャンとマヨネーズのコクが相性抜群です。レタスの食感もアクセントになって、箸休めやお酒のおつまみにもぴったりです♪

  • カロリー

    111kcal

  • 炭水化物

    9.2g

  • 脂質

    6.4g

  • たんぱく質

    4.9g

  • 糖質

    7.9g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ちくわ 2本
  • レタス 1/2個(200g)
  • ☆調味料
  • コチュジャン小さじ1
  • マヨネーズ大さじ1
  • 白すりごま小さじ2

手順

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさにちぎる。

  2. 2

    ちくわは斜め薄切りにする。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、レタス、ちくわを加えてあえる。

レビュー

3.4

※レビューはアプリから行えます
  • モーリス

    好評でした。
  • こむぎ

    簡単に『あと一品』が美味しくできました。 ちゃちゃっとできる割に、しっかりしたおかずになるので助かってます。

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