すぐにできる！
ちくわとレタスのコチュマヨあえ
ちくわを使ったあえもののご紹介です♪ピリ辛のコチュジャンとマヨネーズのコクが相性抜群です。レタスの食感もアクセントになって、箸休めやお酒のおつまみにもぴったりです♪
カロリー
111kcal
炭水化物
9.2g
脂質
6.4g
たんぱく質
4.9g
糖質
7.9g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
レタスは食べやすい大きさにちぎる。
2
ちくわは斜め薄切りにする。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、レタス、ちくわを加えてあえる。
モーリス