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ボリューム満点!

もやしとラーメンのエスニックサラダ

もやしを入れてボリュームUP!ピリ辛でタイ料理風の味付けです。やみつきになる美味しさです。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    139kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

料理を楽しむにあたって

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作り方

  1. 1.

    トマトは2cm角に切り、サニーレタスは太めの千切りにし、パクチーは3cm幅に切る。ちくわは斜め薄切りにする。

  2. 2.

    ボウルに★を入れてよく混ぜる。

  3. 3.

    鍋にお湯を沸かし、インスタントラーメンを入れて麺がほぐれたら混ぜ、もやしを加え表記時間より1分短くゆでる。水気を切り、2のボウルに加えて混ぜる。

  4. 4.

    器に3を盛り、1の具材をのせる。

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