DELISH KITCHEN

ボリューム満点!

もやしとラーメンのエスニックサラダ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    139kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    21.1g

  • 脂質

    4g

  • たんぱく質

    5.5g

  • 糖質

    19.3g

  • 塩分

    3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

もやしを入れてボリュームUP!ピリ辛でタイ料理風の味付けです。やみつきになる美味しさです。

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材料 【4人分】

手順

  1. 1

    トマトは2cm角に切り、サニーレタスは太めの千切りにし、パクチーは3cm幅に切る。ちくわは斜め薄切りにする。

  2. 2

    ボウルに★を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    鍋にお湯を沸かし、インスタントラーメンを入れて麺がほぐれたら混ぜ、もやしを加え表記時間より1分短くゆでる。水気を切り、2のボウルに加えて混ぜる。

  4. 4

    器に3を盛り、1の具材をのせる。

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