巻くだけ簡単♪
ちくわでBLT巻き
ちくわでレタスとベーコンをくるくる巻いたお手軽メニューのご紹介です。ベーコンの旨味とレタスの食感がよく、一口サイズなのでおつまみにぴったりです！
- 調理時間 約10分
カロリー
129kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ちくわは切り込みを入れて開く。レタスは千切りにする。
2.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ベーコンを加えてカリッとするまで中火で炒める。
3.
ちくわにレタス、ベーコンを1/2量ずつ順にのせて手前から巻き、爪楊枝でとめる。同様に計2個作る。
4.
半分に切って器に盛る。
レビュー
(1件)
-
一定評価数に満たないため表示されません。
※レビューはアプリから行えます。
初めてのコメントを投稿してみましょう