DELISH KITCHEN

  • 「レンジで作るローストビーフ」のレシピ動画

    手軽にできる!
    レンジで作るローストビーフ

    ハードルが高く思われがちなローストビーフの簡単な作り方をご紹介!レンジでできるので手軽にできます♪お肉はしっかりと表面を焼き付けてからレンジ加熱をすることで香ばしい仕上がりになり、また、食中毒を予防することができます。こちらのレシピはレンジ調理で作るローストビーフです。レンジ加熱の特徴として局所的に熱が入るため、加熱時間はお使いのブロック肉の大きさや厚みによって調整が必要になります。詳しくは注意事項をご確認ください。

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      276kcal

    • 費用目安

      1100前後

    牛ももブロック肉 塩 こしょう おろしにんにく サラダ油 しょうゆ わさび かいわれ

    • ※1人分あたり(3等分した場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

  • 「大根とイカのわた煮」のレシピ動画

    旨味たっぷり♪
    大根とイカのわた煮

    4.0

    (

    18件
    )

    イカのワタを捨てるのはもったいない♪一緒に煮込んで味わい深い煮物に仕上げます!大根をレンジ下ゆでして時短調理です。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      140kcal

    • 費用目安

      700前後

    スルメイカ 大根 水 酒 みりん 砂糖 しょうゆ しょうがの薄切り

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 彗星
      大根にしっかりと味がしみました
    • まり
      簡単にできて美味しかったです。
    • うらんのママ
      最初調味料が少ないのでは?と思いつつ煮てる間に味見をするととても美味しくできました。 イカと大根って本当に美味しいですよね。
  • 「ソーセージとゴーヤーのバター炒め」のレシピ動画

    やみつきになる味わい♪
    ソーセージとゴーヤーのバター炒め

    4.0

    (

    38件
    )

    ソーセージとバターの塩気がゴーヤーとじゃがいもにぴったりな主菜レシピのご紹介♪お弁当にもオススメの一品です!お好みでコーンを加えて食感と甘み、色味をプラスしても美味しいですよ♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      254kcal

    • 費用目安

      300前後

    ソーセージ ゴーヤー じゃがいも 玉ねぎ サラダ油 塩 こしょう 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • くまたん
      ゴーヤーはカット後、塩揉みして水切りしました。コーンも加えてみました。ジャガイモだけ食べると気持ち薄味かもしれませんが、ウィンナーやゴーヤーの塩気で自分にはちょうど良かったです。
    • ソーセージは無く、冷凍していたスパムがあったのでそれを代用!! 玉ねぎも冷凍品(業務スーパー)です!! めちゃくちゃ美味しかった!!ソーセージでも間違いなく美味しいですね☺️
    • かいり
      ゴーヤの苦味を少しでも和らげる為に、塩揉みしてから1分くらい茹でました。 バターの香りが食欲をそそり、ゴーヤもそんなに苦くなく、美味しく仕上がりました。 また作ろうと思います♪
    • キキ
      ゴーヤ大量消費出来ました(*^^*) 美味しかったです!
  • 「すくい豆腐の豆乳坦々麺風」のレシピ動画

    糖質オフ!1人分13.8g♪
    すくい豆腐の豆乳坦々麺風

    4.4

    (

    11件
    )

    麺はしらたきで代用することで糖質をカット!具沢山で食べ応えのある一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      539kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚ひき肉 木綿豆腐 チンゲン菜 もやし しらたき(下処理済み) ごま油 無調整豆乳 白すりごま ラー油 おろししょうが おろしにんにく オイスターソース 水 鶏ガラスープの素 みそ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • みきち
      糸こんにゃくが臭いかなぁと思ったんですが、全然感じなくて美味しかったです。 豆腐と糸こんにゃくでボリュームあります。
    • ピノコ
      美味しいです!
    • ごんえみ
      結構量が多い
  • 「ロゼラーメン」のレシピ動画

    濃厚やみつき!
    ロゼラーメン

    3.6

    (

    6件
    )

    インスタントラーメンを使って作るロゼラーメンのご紹介です。こってりとした甘辛い味付けがやみつきになること間違いなし♪ぜひお試しください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      838kcal

    • 費用目安

      200前後

    インスタントラーメン ソーセージ 玉ねぎ サラダ油 水 牛乳 スライスチーズ 細ねぎ(刻み) コチュジャン ケチャップ 砂糖 おろしにんにく 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • はな
      サッポロ一番を使って作りました。 期待したような辛さはまったくなく、むしろなんだか纏わりつくような甘ったるさ… 普通にサッポロ一番をそのまま食べた方がおいしいです。
    • ねこさん
      サッポロ一番塩ラーメンを使いました! 調味料を入れる間に麺が延びそうなので茹でる時間を3分から2分にしてみました。 かなりのこってりです。
    • まゆゆ
      ワンタンラーメンを使いました。 ゆで時間は表記通りだと汁無くなります。 少し短くていいかも。 あと味は何か足りないかな。鶏ガラ入れたけど味は締まらず。多分表記よりも濃いめのが美味しいかも。
  • 「豚肉のタンドリー焼き」のレシピ動画

    糖質オフ!1人分8.4g♪
    豚肉のタンドリー焼き

    4.5

    (

    4件
    )

    豚肉はカレー粉やヨーグルトなどで漬けることで味が馴染みます。付け合わせのいんげんと一緒にトースターで焼き上げる、簡単レシピです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      378kcal

    • 費用目安

      200前後

    豚こま切れ肉 いんげん サラダ油 塩 ヨーグルト[無糖] カレー粉 ケチャップ おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • K
      簡単で美味しいです!
  • 「油揚げのり塩チップス」のレシピ動画

    トースターで作る!
    油揚げのり塩チップス

    4.1

    (

    16件
    )

    油揚げをカリカリに焼いておつまみにもおやつにもぴったりな一品に仕上げます。のり塩味でやみつきなおいしさです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      29kcal

    • 費用目安

      100前後

    油揚げ 塩 青のり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ☆りーたん☆
      塩が多かったのか少ししょっぱくなってしまいましたが、パリっと香ばしくとても美味しかったです。次回は塩の量に気をつけようと思います。家族からも好評でした☆
    • ゆーゆー
      ダイエット中の夫に大ウケでした◎ 油揚げ1枚で2人分?!ぜーんぜん足りないですよ❣️ 4枚作って2、3切れ残ったくらいでした。 ほとんど夫が食べたので、残りは全部私が頂きました♡ 次回はマキシマムで味付けしてみようかな~ 次回用メモ;5枚で塩小さじ3/4でもしょっぱかった。トーストモードで1回目は4枚・焼き色3でも色白…2回目は同じだとちょっと焦げすぎ
    • ボラン185
      トースターで簡単に出来ますし、おやつににぴったりって感じです。
    • こはる
      ウッカリ焼きすきてしまいやり直し。。 青のりがないのでゆかりを代用。 たくさんは食べられないけど、揚げが余っていたので丁度良い一品になりました。
  • 「ゴールデンミルク」のレシピ動画

    ほっとあたたまる♪
    ゴールデンミルク

    ターメリックやしょうが、シナモン、黒こしょうなどが入ったインド発祥のドリンクの作り方をご紹介します。はちみつはお好みに合わせて調整して入れてください。寝る前やほっと一息つきたいときにおすすめです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      123kcal

    • 費用目安

      200前後

    牛乳 おろししょうが ターメリック シナモンパウダー 黒こしょう はちみつ

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ふたば
      漢方的な感じなのかな? 気になって作ってみたけどシナモンが苦手なことを思い出して飲めなかった……
  • 「モロヘイヤと冬瓜の冷ひたし」のレシピ動画

    上品な一品♪
    モロヘイヤと冬瓜の冷ひたし

    4.1

    (

    8件
    )

    しっかり冷やして召し上がれ♪冬瓜はとろとろになるまでしっかり煮ましょう。冬瓜とモロヘイヤの食感がたまらない一品です。白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      72kcal

    • 費用目安

      300前後

    モロヘイヤ 冬瓜 白だし 水 かつお節 水 みりん しょうゆ 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ひつじ
      手間はかなり掛かるけど、冬瓜がヒヤッ!ツルっ!でとても美味しかったです!
    • かる
      夏にぴったりだと思います。かつおだしを取らず手軽に和風だしの素を使いました。汁気はもう少し減らしてもいいかもしれません。
    • みき
      冷蔵庫でしっかり冷やしていただきました。 栄養価の高いモロヘイヤのトロミが効いて美味しかったです!
  • 「米粉のバウムクーヘン」のレシピ動画

    しっとり食感♪
    米粉のバウムクーヘン

    4.3

    (

    3件
    )

    米粉を使ったバームクーヘンの作り方をご紹介します。はちみつの風味がほのかに香り、優しい甘さがやみつきです♪卵焼き器で簡単に作ることができるので、ちょっとしたおやつにぜひ試してみてください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      165kcal

    • 費用目安

      200前後

    米粉 卵 牛乳 溶かしバター(無塩) サラダ油 はちみつ 砂糖 ベーキングパウダー

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • スルメ
      優しい味のバウムクーヘンでした。家族においしいと言ってもらえました。 工程が少ないので簡単にできましたが、焼くのに時間がかかりました。 分量通りだと少し水分量が足りなかったので牛乳を追加しました。