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トースターで作る!

油揚げのり塩チップス

油揚げをカリカリに焼いておつまみにもおやつにもぴったりな一品に仕上げます。のり塩味でやみつきなおいしさです!

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    29kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    油揚げはキッチンペーパーで押さえるようにして油をふきとり、長い辺を半分に切り、袋状にひらいて左右を切って開く。食べやすい大きさに切る。ボウルに油揚げ、塩を入れてもみこむ。

  2. 2.

    アルミホイルを敷いた天板に重ならないように広げてのせ、トースターでうすく焼き色がつくまで3〜4分焼く。

    ポイント

    お使いのトースターによって焼き加減に差が生じるため、様子を見て加熱時間を調整してください。パリッとしていれば出来上がりです。焦げやすいので注意してください。

  3. 3.

    ボウルに入れて青のりをまぶす。

レビュー

(3件)

4.0
※レビューはアプリから行えます。
  • こはる
    ウッカリ焼きすきてしまいやり直し。。 青のりがないのでゆかりを代用。 たくさんは食べられないけど、揚げが余っていたので丁度良い一品になりました。
  • あんみつ
    偏食の娘がボリボリ食べてくれました( ºωº )