ほっとあたたまる♪
ゴールデンミルク

Name: ほっとあたたまる♪ ゴールデンミルク
Cook time: 600 s
Total time: 600 s
Yield: 2杯分
Ingredients: 牛乳 300cc; おろししょうが 1かけ分(15g); ターメリック 小さじ1; シナモンパウダー 少々; 黒こしょう 少々; はちみつ 小さじ1

(

2件

)

調理時間

約10分

費用目安

200円前後

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ターメリックやしょうが、シナモン、黒こしょうなどが入ったインド発祥のドリンクの作り方をご紹介します。はちみつはお好みに合わせて調整して入れてください。寝る前やほっと一息つきたいときにおすすめです♪

木下志歩

帰りたくなるごはん作り

管理栄養士

カロリー
123kcal
炭水化物
11.9g
脂質
6.1g
たんぱく質
5.4g
糖質
11.5g
塩分
0.2g

※1杯分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料【2杯分】

牛乳 300cc
おろししょうが 1かけ分(15g)
ターメリック小さじ1
シナモンパウダー少々
黒こしょう少々
はちみつ小さじ1

料理を楽しむにあたって

手順

1
鍋に全ての材料を入れて中火で熱し、よく混ぜながら沸騰直前まで加熱する。
ポイント
豆乳やアーモンドミルク、オーツミルクなど、お好きなミルクでもお作りいただけます。
2
耐熱カップに注ぐ。
ポイント
甘みが足りない場合はお好みではちみつを追加してください。

よくある質問

Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか？
A
代用可能です。同重量での甘さが異なってくるためこちらをご参照の上換算してお作りください。

レビュー

(

2件

)

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ふたば
漢方的な感じなのかな？気になって作ってみたけどシナモンが苦手なことを思い出して飲めなかった……

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このレシピの作成者

木下志歩

帰りたくなるごはん作り

管理栄養士

大学で栄養学を学び、管理栄養士を取得。料理教室、学校給食の経験を経て、現在はDELISH KITCHENでレシピ開発を行っています。「思い出に残るごはん作り」をモットーに、料理の楽しさが伝わるレシピ制作を心がけています。何気なく食べている毎日の料理で「おいしい♪」と幸せな気持ちになれるそんなレシピを皆さんにお届けします！