お子様のおやつにも♪
ピザ風お好み焼き
チーズがとろける見た目はピザなお好み焼きです! 好きな具材を入れてアレンジできます♪ お子様のおやつにもどうぞ!
カロリー
573kcal
炭水化物
64.7g
脂質
24.7g
たんぱく質
21.1g
糖質
60.1g
塩分
3.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは粗みじん切りにする。ピーマンは縦半分に切って種とわたを取り除き、横5mm幅に切る。ソーセージは1cm幅に切る。
2
長芋はすりおろす。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
キャベツ、コーン缶、ソーセージを加えて混ぜる(生地)。
ポイント
コーン缶は缶汁を切りましょう。
5
フライパンに半量のサラダ油(小さじ1)を入れて中火で熱し、生地の半量を流し入れ、ふたをして弱火で4分蒸し焼きにする。
6
裏返して全体に火を通す。★を合わせてぬり広げ、ピザ用チーズをちらし、ピーマンをのせる。ふたをして火を止め、余熱でチーズを溶かす。同様に計2枚作る。
ぷりん🍮