ベトナム風バゲットサンド!
サラダチキンバインミー
市販のサラダチキンを使って!南国気分になれるサンドイッチを作ります♪
カロリー
503kcal
炭水化物
79.4g
脂質
9.8g
たんぱく質
25.9g
糖質
73.6g
塩分
7.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
サラダチキンは薄切りにする。
2
きゅうりは斜め薄切りにする。大根は皮をむいて細切りにする。赤パプリカは千切りにする。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。大根、赤パプリカを加えて混ぜ、20分ほど漬ける。水気を切る。
4
バゲットを半分に切り、真ん中に切り込みを入れる。切り込みにマヨネーズを塗る。
5
サニーレタスを1/2量敷き詰め、きゅうり、サラダチキンを1/2量ずつはさむ。
6
3を1/2量ずつ並べるようにはさみ、パクチーをのせる。同様にして計2個作る。
もえぴ