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ベトナムの味

サラダチキンバインミー

市販のヘルシーなサラダチキンを使って! 南国気分になれるサンドイッチを作ります♪

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    503kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    サラダチキンは薄切りにする。

  2. 2.

    きゅうりは薄切りにする。大根は4cm程の長さの四角柱に切る。赤パプリカは千切りにする。

  3. 3.

    ☆を混ぜ合わせる。大根とパプリカを20分漬ける。水気を切る。

  4. 4.

    バケットを半分に切り、真ん中に切り込みを入れて中にマヨネーズを塗る。

  5. 5.

    レタスを敷き詰め、きゅうり、サラダチキンを挟む。

  6. 6.

    3.を並べるように挟み、パクチーをのせて完成。