DELISH KITCHEN

ベトナム風バゲットサンド!

サラダチキンバインミー

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    503kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    79.4g

  • 脂質

    9.8g

  • たんぱく質

    25.9g

  • 糖質

    73.6g

  • 塩分

    7.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

市販のサラダチキンを使って!南国気分になれるサンドイッチを作ります♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    サラダチキンは薄切りにする。

  2. 2

    きゅうりは斜め薄切りにする。大根は皮をむいて細切りにする。赤パプリカは千切りにする。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。大根、赤パプリカを加えて混ぜ、20分ほど漬ける。水気を切る。

  4. 4

    バゲットを半分に切り、真ん中に切り込みを入れる。切り込みにマヨネーズを塗る。

  5. 5

    サニーレタスを1/2量敷き詰め、きゅうり、サラダチキンを1/2量ずつはさむ。

  6. 6

    3を1/2量ずつ並べるようにはさみ、パクチーをのせる。同様にして計2個作る。

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