DELISH KITCHEN

海苔が香ばしい!

のりとしらすのチヂミ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    285kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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家にある材料で簡単にチヂミができちゃいます♪ しらすの代わりに、桜えびや、刻んだベーコンを加えても◎ 玉ねぎなど野菜を加えて食感をプラスしても美味しいです!

材料 【2人分】

  • 焼き海苔5枚
  • しらす干し 大さじ3
  • 細ねぎ 5本
  • ごま油大さじ1
  • 糸唐辛子適量
  • ポン酢しょうゆ適量
  • ☆生地調味料
  • 1個
  • 薄力粉80g
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • 少々
  • 150cc

手順

  1. 1

    細ねぎは根元を切り落とし、小口切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆、細ねぎ、しらす干しを入れて混ぜる。

  3. 3

    焼き海苔をちぎり入れ、混ぜる。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れて熱し、3の生地を入れて広げ、焼き色がつくまで中火で3分焼く。

  5. 5

    裏返し、ふたをして3分、火が通るまで焼く。食べやすい大きさに切って器に盛り、糸唐辛子、ポン酢しょうゆをかける。

レビュー

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  • さき

    海苔をたっぷり入れると、風味を感じてより美味しかったです!

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