DELISH KITCHEN
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もっちりやみつき♪

もやしとしらすのチーズチヂミ

もやしとチーズを加えて、表面をカリッと焼き上げます♪もやしをたっぷり使うので、普通のチヂミよりも重くなく、さっぱりと食べられます。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    306kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、もやし、細ねぎ、しらす干し、ピザ用チーズを加えて混ぜる。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、1を流し入れて平らにし、ふたをして中火で3~4分ほど焼く。焼き色がついたら裏返し、弱火で2〜3分ほど焼く。

  3. 3.

    粗熱をとり、食べやすい大きさに切る。

レビュー

(5件)

3.4
※レビューはアプリから行えます。
  • あーりん
    水たさないとダマダマになると思うんですが忘れてないですかね? 他のレシピみても卵と別に水いれてるとおもいます。
  • としこ
    他のコメントのとおり、片栗粉・薄力粉を卵1つで混ぜると写真のような固さになります。 ダチョウの卵ならなんとかいけそうですね。 様子を見ながら水を大さじ2~3くらい足すと、ちょうど動画のような固さになります。 普通に考えればわかるけど、不慣れな人がこのレシピを見たら失敗するよね。 2021.2.22