DELISH KITCHEN

片手で手軽に食べよう♪

アボカドツナロール

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    385kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ハーブソルトが美味しさの決め手♪ ロールパンにたっぷり挟んで大満足♪ クリームチーズを加えるのもおすすめです!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ミニトマトは4等分に切る。アボカドは種を取る。

  2. 2

    ボウルにアボカドをスプーンですくいながら入れる。ツナ、☆を加えて混ぜる。ミニトマトを加えてさっと混ぜる。

    ポイント

    ツナは缶汁をきっておきましょう。

  3. 3

    ロールパンの中央に切りこみを入れ、具材をはさみ、こしょうをふる。

レビュー

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  • たくさん作るマン

    ヘルシーで食べやすいのでつい食べ過ぎちゃいそうです! アボカドは結構柔らかい状態じゃないと上手く混ざらないかも?

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