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時短の美味しいおかず!!
鶏肉とじゃがいものカレー蒸し

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(1件)

調理時間

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費用目安

400円前後

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手間のかからないフライパン蒸しは、忙しい日におすすめ。 鶏肉は香ばしく焼きつけて、 うまみを閉じこめるのがポイント。

  • カロリー

    487kcal

  • 炭水化物

    20.2g

  • 脂質

    29.4g

  • たんぱく質

    32.1g

  • 糖質

    16.5g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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材料 【2人分】

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