1. ミキサーなしで!もみもみミックスジュース

ミキサーなしで!

もみもみミックスジュース

まろやかでおいしいミックスジュース♪ ミキサーなしでも袋で揉んで簡単に作れます! 小腹が空いた時や休みの日の朝ごはんにおすすめです♡

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    186kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1杯分あたり

料理レシピ

材料 2杯分

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作り方

  1. 1.

    みかん缶を果肉とシロップに分ける。ジッパー付きの保存袋に果肉を入れ、冷凍庫で1時間程冷やして軽く凍らせる。

  2. 2.

    1の保存袋にバナナを小さくちぎって入れ、他の材料を全て加えて揉む。カップに注ぐ。

レビュー

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