ミキサーなしで！
もみもみミックスジュース
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(2件)
調理時間
約90分
費用目安
300円前後
まろやかでおいしいミックスジュース♪ ミキサーなしでも袋で揉んで簡単に作れます！ 小腹が空いた時や休みの日の朝ごはんにおすすめです♡
カロリー
186kcal
炭水化物
37g
脂質
3.2g
たんぱく質
3.6g
糖質
36.1g
塩分
0.1g
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
みかん缶は果肉とシロップに分ける。ジッパー付きの保存袋に果肉を入れ、冷凍庫で1時間程冷やして軽く凍らせる。
2
1の保存袋にバナナを小さくちぎって加え、牛乳、シロップ、レモン汁、いちごジャムを加える。ジッパーを閉じてみかんとバナナを潰しながら揉んでカップに注ぐ。
レビュー
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(2件)
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