1. ミキサーに入れるだけ♪みかんの練乳スムージー

ミキサーに入れるだけ♪

みかんの練乳スムージー

程よい酸味が◎ みかんも薄皮ごとミキサーに! おやつや食後のデザートにいかがですか♡

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    270kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    みかんは皮をむき、白い筋を取り、2つに分ける。

  2. 2.

    ミキサーにバナナをちぎりながら入れる。

  3. 3.

    みかん、牛乳、ヨーグルト、練乳、レモン汁、氷を加えて撹拌する。お好みでミントを飾り完成。

レビュー

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