DELISH KITCHEN

パパっとできる♪

枝豆のペペロンチーノ

4.5

(

)

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    723kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    70.2g

  • 脂質

    30.1g

  • たんぱく質

    38.8g

  • 糖質

    63.7g

  • 塩分

    3.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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シンプルなペペロンチーノに枝豆を加えて見た目も鮮やかに♪枝豆の食感もおもしろい簡単パスタレシピのご紹介です。市販のサラダチキンで食べ応えもアップ!しっかりと唐辛子の辛味を効かせるのがおすすめです。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    枝豆は解凍し、さやから出す。

  2. 2

    サラダチキンは手でほぐす。

  3. 3

    にんにくは薄切りにする。

  4. 4

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティーを入れて、 袋の表記時間通りにゆでる。 ゆで汁を大さじ2杯分取り分け、水気を切る。

    ポイント

    パスタの水は1リットルに対して 塩10gが目安です。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、 香りが立ったら4のスパゲティ、枝豆、サラダチキン、唐辛子、ゆで汁、塩を加えてさっと混ぜ、器に盛る。

    ポイント

    にんにくは焦がさないように注意する。 ゆで汁の量は調節してください。

レビュー

4.5

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ケン

    レシピよりも枝豆をかなり多めに入れました。 簡単に美味しく出来ます。

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