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パパっとできる♪

枝豆のペペロンチーノ

シンプルなペペロンチーノに枝豆を加えて見た目も鮮やかに♪枝豆の食感もおもしろい簡単パスタレシピのご紹介です。市販のサラダチキンで食べ応えもアップ!しっかりと唐辛子の辛味を効かせるのがおすすめです。

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    723kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    枝豆は解凍し、さやから出す。

  2. 2.

    サラダチキンは手でほぐす。

  3. 3.

    にんにくは薄切りにする。

  4. 4.

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティーを入れて、 袋の表記時間通りにゆでる。 ゆで汁を大さじ2杯分取り分け、水気を切る。

    ポイント

    パスタの水は1リットルに対して 塩10gが目安です。

  5. 5.

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、 香りが立ったら4のスパゲティ、枝豆、サラダチキン、唐辛子、ゆで汁、塩を加えてさっと混ぜ、器に盛る。

    ポイント

    にんにくは焦がさないように注意する。 ゆで汁の量は調節してください。

レビュー

(2件)

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