レンジで作る!
豚肉の甘辛混ぜごはん
お子様にも喜ばれる甘辛味の豚肉をごはんに混ぜ込みます!忙しい朝にも簡単に作れるのでお弁当におすすめです♪
カロリー
400kcal
炭水化物
61.4g
脂質
8.7g
たんぱく質
14.4g
糖質
60.6g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは横半分に切り、薄切りにする。
2
ボウルに豚肉、玉ねぎ、☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する。
ポイント
レンジの加熱時間は肉に火が通るまでを目安に調節してください。
3
2にごはんを加えて混ぜる。
ポイント
お弁当箱に詰める場合は、夏場や梅雨の時期は避け、涼しい場所で保管しましょう。
十分に冷ましてからお弁当箱に詰めてふたをしましょう。
まっつん