DELISH KITCHEN

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    パックのまま味付け!

    タンドリー風豚肉丼

    パックの中で下味をつけるので洗い物が少なく◎タンドリーチキンで使う調味料に豚肉を浸けてアレンジ!がっつり食べたい時にいかがですか?

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    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      682kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      豚肉が入ったパックの中に☆を入れて混ぜ、ラップをして冷蔵庫で10分程おく。

    2. 2.

      玉ねぎ、赤パプリカは薄切りにする。レタスは食べやすい大きさにちぎる。

    3. 3.

      フライパンにサラダ油を入れて熱し、1.の豚肉、玉ねぎを入れて中火で肉に火が通るまで炒める。

    4. 4.

      器にごはんを盛り、グリーンレタス、赤パプリカ、炒めた3.をのせる。