止まらない美味しさ!
トマトと豚肉のエスニック丼
1品で満足できるどんぶりは休日のランチにおすすめ! エスニック風味でお箸がすすみます♪ パクチーやピーナッツがアクセントに!
カロリー
632kcal
炭水化物
85.6g
脂質
19.8g
たんぱく質
21.9g
糖質
82.6g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
トマトはヘタを取り、1cm角に切る。玉ねぎは薄切りにして水にさらして水気を切る。グリーンリーフは食べやすい大きさにちぎる。パクチーは根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。ピーナッツは粗く刻む。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を加えて炒める。色が変わったら☆を加え、水気を飛ばしながら2分炒める。
4
器にごはんを盛り、グリーンリーフ、玉ねぎ、☆の調味料、トマト、パクチーの順にのせて、ピーナッツをちらす。
レビュー
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- とても美味しかったです♪次男はパクチーが苦手なようなので抜きましたが、初めてのナンプラーも大丈夫でモリモリ食べてくれました♪
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