しいたけの風味香る!
きのこチャーハン
きのこの風味を堪能できる! 食物繊維たっぷりヘルシーごはん! おにぎりにしてお弁当にも♪
カロリー
430kcal
炭水化物
59.8g
脂質
12.8g
たんぱく質
14.3g
糖質
58.1g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
しいたけは軸をとって、4等分に切る。玉ねぎは1cm角に切る。
2
フライパンにバターを入れて熱し、豚肉、玉ねぎを入れて中火で炒める。
3
しんなりしたらしいたけ、塩、こしょう、酒を入れて中火で2分ほど炒める。
4
ごはんを入れてほぐしながら中火で2分ほど炒め、しょうゆを回し入れて混ぜる。器に盛り付け細ねぎをちらす。
レビュー
4.4
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- しいたけの香りが良くて美味しかったです! 余っていた豆苗を加えて作りました。しいたけの軸も薄く切って入れています。
未佳
しいたけをエリンギやしめじに変えて作っても美味しかったです。けみお
キノコが入ったチャーハン美味しかった!
けいこ