しいたけの風味香る！
きのこチャーハン
きのこの風味を堪能できる！ 食物繊維たっぷりヘルシーごはん！ おにぎりにしてお弁当にも♪
- 調理時間 約10分
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カロリー
430kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料2人分
作り方
1.
しいたけは軸をとって、4等分に切る。玉ねぎは1cm角に切る。
2.
フライパンにバターを入れて熱し、豚肉、玉ねぎを入れて中火で炒める。
3.
しんなりしたらしいたけ、塩、こしょう、酒を入れて中火で2分ほど炒める。
4.
ごはんを入れてほぐしながら中火で2分ほど炒め、しょうゆを回し入れて混ぜる。器に盛り付け細ねぎをちらす。