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  • ハロウィン特集

しいたけの風味香る!

きのこチャーハン

きのこの風味を堪能できる! 食物繊維たっぷりヘルシーごはん! おにぎりにしてお弁当にも♪

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    430kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    しいたけは軸をとって、4等分に切る。玉ねぎは1cm角に切る。

  2. 2.

    フライパンにバターを入れて熱し、豚肉、玉ねぎを入れて中火で炒める。

  3. 3.

    しんなりしたらしいたけ、塩、こしょう、酒を入れて中火で2分ほど炒める。

  4. 4.

    ごはんを入れてほぐしながら中火で2分ほど炒め、しょうゆを回し入れて混ぜる。器に盛り付け細ねぎをちらす。