旨みたっぷり!
切り昆布と豚肉の混ぜごはん
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(2件)
調理時間
約15分
費用目安
600円前後
カリカリ梅の塩気と食感がアクセントになる一品です!豚肉の代わりに鶏肉や鮭などでもおいしく召し上がれます♪
カロリー
507kcal
炭水化物
68.1g
脂質
19.1g
たんぱく質
11.9g
糖質
61.8g
塩分
3.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
切り昆布は水で洗い、水気を切り、1cm幅に切る。カリカリ梅は種を取り除き、粗めに刻む。
2
豚肉は2cm幅に切る。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で肉に火が通るまで炒める。
4
3に切り昆布を加えて全体に油がなじむまで炒める。☆を加えて汁気がなくなるまで炒める。
5
ボウルにごはん、4、カリカリ梅を入れて混ぜる。
レビュー
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(2件)
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