DELISH KITCHEN

簡単おいしい♪

高菜の漬物だし茶漬け

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    270kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    58.2g

  • 脂質

    1.1g

  • たんぱく質

    4.6g

  • 糖質

    57g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

漬物の食感と塩味が効いたお茶漬けのご紹介です!サラッと食べられるお茶漬けにポリポリ食感の漬物が入って食べ応えもアップ!お好きな漬物でアレンジしてみてください。

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材料 【1人分】

  • ごはんお茶碗1杯(150g)
  • 高菜漬け 5g
  • 昆布の佃煮適量
  • 和風顆粒だし小さじ1/3
  • お湯120cc
  • 白いりごま小さじ1/3

手順

  1. 1

    耐熱容器にお湯、和風顆粒だしを入れて混ぜて溶かす。

  2. 2

    器にごはんを盛り、1をかける。白いりごまをちらし、高菜漬け、昆布の佃煮をのせる。

レビュー

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