DELISH KITCHEN

受験生におすすめ♪
ソーセージおにぎり

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調理時間

20

費用目安

200前後

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縁を結ぶと言われるおむすびとウインナーで作るおにぎりをご紹介♪受験生に送るゲン担ぎレシピです!お夜食にもぴったりな一品。高菜と昆布の佃煮で2種類の味が楽しめます!

  • カロリー

    608kcal

  • 炭水化物

    98.5g

  • 脂質

    16.3g

  • たんぱく質

    12.8g

  • 糖質

    96.2g

  • 塩分

    3.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

  • ごはん250g
  • ソーセージ 2本
  • 昆布の佃煮10g
  • 高菜漬け 10g
  • 塩こしょう少々
  • ひとつまみ
  • サラダ油小さじ1
  • 焼きのり(半分に切ったもの)1/4枚

手順

  1. 1

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ソーセージを入れて焼き色がつくまで中火で1〜2分炒める。塩こしょうを加えて炒め合わせる。

  2. 2

    ボウルにごはん、塩を入れて混ぜ、2等分にする。

    ポイント

    ごはんはあたたかいものを使用してください。

  3. 3

    ラップにごはん1/2量をのせ、昆布の佃煮、ソーセージをごはんの真ん中に入れて形をととのえる。もうひとつには高菜漬け、ソーセージを入れて、形をととのえる。

  4. 4

    それぞれのおにぎりに焼きのりを巻く。

レビュー

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  • pchan

    とても美味しかったです またリピしたいです

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