味付け簡単！
かいわれとツナのサラダ
シャキシャキのかいわれが美味しい！ツナとじゃがいもでボリュームアップしたサラダです！洋食の1品にどうぞ♪
カロリー
163kcal
炭水化物
13.2g
脂質
9.5g
たんぱく質
6.6g
糖質
11.9g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。じゃがいもは千切りにして5分水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
2にかいわれ、じゃがいも、ツナを加えて混ぜる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切る
レビュー
-
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- もう少しコショウいれればよかったかも？？ 優しい味で😋🍴💕置いておき
むっちー
楽ちんで美味しかったよ♪ ただ｡｡｡何気に(お値段的に(汗))買ったジャガイモ｡｡｡ 新じゃがだった(笑) 崩れやすいと思って、少し太めに切って、レンチンも３０秒程強めにしたって事と自分的にと、お酢を心持ち足しました。 まだツナがあるからリピするね 投稿ありがとー
ゆーみん