1. 味付け簡単!かいわれとツナのサラダ

味付け簡単!

かいわれとツナのサラダ

シャキシャキのかいわれが美味しい!ツナとじゃがいもでボリュームアップしたサラダです!洋食の1品にどうぞ♪

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    163kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。じゃがいもは千切りにして5分水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    2にかいわれ、じゃがいも、ツナを加えて混ぜる。

    TIPS

    ツナ缶は缶汁を切る

レビュー

(1件)

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  • ゆーみん
    もう少しコショウいれればよかったかも?? 優しい味で😋🍴💕置いておき