あと一品欲しい時に！
切り干し大根とツナのカイワレサラダ
ポン酢とマヨネーズを使うことで、風味豊かな味わいに仕上げました。お酒のお供にもオススメです！
- 調理時間 約20分
カロリー
214kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
- ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
- 切り干し大根 20g
- かいわれ 1/2パック
- ☆調味料
- ポン酢しょうゆ大さじ1と1/2
- マヨネーズ大さじ1と1/2
- 白すりごま小さじ2
作り方
1.
かいわれは根元を切り落とす。
2.
鍋に湯をわかし、切り干し大根を入れて3分程中火でゆでる。湯を切り粗熱がとれたら水気をしぼり、食べやすい大きさに切る。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜ、切り干し大根、かいわれ、ツナを加えて混ぜる。
TIPS
ツナ缶は缶汁を切る。
レビュー
(6件)
5.0
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- 5855酒のつまみにもなるし サラダにもなるし もりもり食べられます😍
- ゆここカイワレではなくひじきで。オイル無添加のツナ缶でも美味しくできました。
- きょん切り干し大根のシャキシャキ感と胡麻の香りポン酢やマヨネーズのサラダは本当に美味しい‼️簡単にでき、いつもと違うサラダが味わえてサラダメニューのレパートリーに入りました‼️カイワレをキュウリに変えても美味しいと思います。