さわやかな酸味♪
プラムのコンポート
プラムを赤ワインでゆっくりと煮ていきます♪シナモン入りの大人味のコンポートです。甘酸っぱくて優しい甘みです。
カロリー
155kcal
炭水化物
29.6g
脂質
0.1g
たんぱく質
0.7g
糖質
28.1g
塩分
0g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
プラムは縦に1箇所切れ目を入れる。
ポイント
プラムはよく洗いましょう。
2
鍋に☆を入れて中火にかけ、ふつふつとしてきたらプラムを加えてプラムの皮がはがれてくるまで弱火で15分程煮る。
3
火からおろし、鍋のまま冷ましてプラムの皮を取り除く。
4
プラムを器に盛り、煮汁をかけて、ミントを添える。
まみちゃん