DELISH KITCHEN

手軽においしく♪
プラムのレンジコンポート

-

調理時間

30

費用目安

800前後

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さわやかな甘酸っぱさが魅力のプラムをコンポートに。そのまま食べても、ヨーグルトやアイスに添えても♪コンポートのシロップは炭酸で割って飲んでもおいしいです。

  • カロリー

    68kcal

  • 炭水化物

    16g

  • 脂質

    0.1g

  • たんぱく質

    0.4g

  • 糖質

    14.8g

  • 塩分

    0g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分】

  • プラム 4個
  • 砂糖大さじ3
  • 200cc
  • シナモンスティック1本

手順

  1. 1

    プラムは皮つきのまま半分に切り、種を取り除く。

  2. 2

    耐熱容器にプラム、砂糖を入れて混ぜて10分おく。

  3. 3

    水、シナモンスティックを加えて混ぜ、ふんわりとラップし、600Wのレンジで3分ほど加熱して粗熱が取れたら冷蔵庫で1時間以上冷やす。

    ポイント

    水はプラムが浸るくらいの分量が目安です。

レビュー

-

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※一定評価数に満たないため表示されません。
  • こぶんが

    レンジで簡単にできるコンポートでしたが出来上がりは本格的でとても美味しい! シナモンの香りがいい感じです😁ヨーグルトを添えていただきました

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