カップ雑穀サラダ

手順

1. 1

   きゅうりは両端を切り落とし、7mm角に切る。黄パプリカは7mm角に切る。ミニトマトは4等分に切る。

2. 2

   鍋に湯をわかし、雑穀ミックスを入れて15分ゆでて水気を切る。

3. 3

   ボウルに☆を入れて混ぜ、きゅうり、黄パプリカ、ミニトマト、雑穀ミックスを加えて混ぜる。