DELISH KITCHEN

3合炊き炊飯器で!

ごぼうと大豆の五目炊き込みご飯

4.6

  • 調理時間

    90

  • カロリー

    347kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    68.4g

  • 脂質

    2.8g

  • たんぱく質

    8.6g

  • 糖質

    64.5g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

普段なかなか摂りづらいお豆、海藻類を一気に摂取♪ 具材がたくさん入った、満足のいく炊き込みご飯です!このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ひじきはたっぷりの水で戻して水気を切る。

  2. 2

    にんじんは縦4等分に切り、横に薄切りにする(いちょう切り)。しめじは根元を切り落とし、半分に切る。ごぼうはささがきにし、水に5分程さらして水気を切る。

  3. 3

    炊飯器の内釜に米、☆を入れ、1合のメモリまで水を加えて混ぜ、米を平らにならす。

  4. 4

    具材を全てのせて広げ、通常通り炊飯する。

    ポイント

    大豆は蒸し大豆がない場合は水煮大豆を使う

よくある質問

  • Q

    5.5合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。

    A

    5.5合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • Aleksa♡

    大好きなやつです❗😍👍 写真の左のしたになります🥰 いろいろなアレンジができそうな味付けです。 一度は、しめじと人参だけで作ってみたけど、すごく美味しかったです🎵

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