3合炊き炊飯器で！
ごぼうと大豆の五目炊き込みご飯
普段なかなか摂りづらいお豆、海藻類を一気に摂取♪ 具材がたくさん入った、満足のいく炊き込みご飯です！このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。
カロリー
347kcal
炭水化物
68.4g
脂質
2.8g
たんぱく質
8.6g
糖質
64.5g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ひじきはたっぷりの水で戻して水気を切る。
2
にんじんは縦4等分に切り、横に薄切りにする(いちょう切り)。しめじは根元を切り落とし、半分に切る。ごぼうはささがきにし、水に5分程さらして水気を切る。
3
炊飯器の内釜に米、☆を入れ、1合のメモリまで水を加えて混ぜ、米を平らにならす。
4
具材を全てのせて広げ、通常通り炊飯する。
ポイント
大豆は蒸し大豆がない場合は水煮大豆を使う
よくある質問
- Q
5.5合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。
A5.5合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。
レビュー
4.7
※レビューはアプリから行えます
- 大好きなやつです❗😍👍 写真の左のしたになります🥰 いろいろなアレンジができそうな味付けです｡ 一度は､しめじと人参だけで作ってみたけど､すごく美味しかったです🎵
Aleksa♡