しっかり味がしみている！ 基本のひじきの煮物

ひじき(乾燥) 油揚げ にんじん サラダ油 水 和風顆粒だし...

スピード副菜！ ひじきときゅうりの中華風和え

芽ひじき きゅうり ツナ缶(オイル漬け) 白いりごま 塩 し...

簡単副菜♪ ほうれん草とひじきの胡麻和え

ほうれん草 にんじん ひじき(乾燥) 砂糖 しょうゆ 白すり...

だしが香る♪ ひじきと油揚げの炊き込みごはん

米(洗米済み) 油揚げ 芽ひじき にんじん 水 酒 みりん ...

ひじきが華やかに変身！ ひじきの混ぜ寿司

温かいご飯 芽ひじき 黄パプリカ しめじ 枝豆(冷凍) ごま...

ホッとする味わい！ 切り干し大根とひじきの炒め煮

切り干し大根 ひじき(乾燥) にんじん 油揚げ サラダ油 水...

歯ごたえ抜群！ キャベツとにんじんのがんもどき

木綿豆腐 キャベツ にんじん 芽ひじき（乾燥） 卵 塩 片栗...

レンジで簡単♪ 油揚げとひじきのツナあえ

ツナ缶[水煮] 油揚げ ひじき(乾燥) 白いりごま しょうゆ...

まろやかな味わい！ ほうれん草とひじきのマヨサラダ

ほうれん草 ひじき ツナ缶 マヨネーズ めんつゆ(3倍濃縮)...

スプーンで簡単♪ 鶏ひき肉とひじきのしょうがつくね

鶏ひき肉[もも] ひじき(乾燥) 細ねぎ おろししょうが し...

香ばしさがたまらない♪ ひじきとおかかの焼きおにぎり

ひじき かつお節 めんつゆ（3倍濃縮） 水 あたたかいごはん...

タレがなくてもおいしい！ ひじきと枝豆のミニハンバーグ

豚ひき肉 枝豆[冷凍] プロセスチーズ ひじき(乾燥) パン...