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具材たっぷり!

ごぼうと大豆の五目炊き込みご飯

普段なかなか摂りづらいお豆、海藻類も一気に摂取♪ 具材がたくさん入った、満足のいく炊き込みご飯です。 簡単なので、是非お試しください!

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つくった

  • 調理時間 約90分
  • カロリー

    349kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分(5.5合炊き炊飯器)

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ひじきはたっぷりの水で戻して水気を切る。

  2. 2.

    にんじんはいちょう切りにする。しめじは根元を切り落とし、半分に切ってほぐす。ごぼうはささがきにし、水に5分ほどさらして水気を切る。

  3. 3.

    炊飯器の内釜に米、☆を加えて混ぜ、2合の目盛りまで水を加える。

  4. 4.

    具材を全て加えて広げ、通常炊飯する。

よくある質問

  • Q

    3合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。

    A

    3合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。

レビュー

(1件)

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