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トースターで!

揚げないたこ唐揚げ

ゆでだこで簡単時短調理!衣に焼き色をつけるだけで出来上がり♪あっという間に居酒屋風おつまみの出来上がりです!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    108kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ゆでだこ 100g
  • 片栗粉 大さじ1
  • サラダ油 大さじ1
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • おろししょうが 小さじ1/3
  • おろしにんにく 小さじ1/3

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ゆでだこは食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    ビニール袋にゆでだこ、☆を入れて揉み込む。

  3. 3.

    汁気を軽く切り、片栗粉を入れて揉み込む。

  4. 4.

    天板に3を重ならないように並べておき、サラダ油をまわしかける。

  5. 5.

    トースターで10分程、焼き色がつくまで焼く。

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