タコ料理といえば！たこ飯やたこ焼きなどのおすすめ定番レシピ28選

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  336kcal

• 費用目安

  700円前後

米(吸水済み) ゆでだこ 枝豆(冷凍・さやつき) しょうが 水 酒 しょうゆ 塩 和風顆粒だし

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  327kcal

• 費用目安

  500円前後

米(吸水済み) ゆでだこ しょうが 酒 みりん しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  351kcal

• 費用目安

  800円前後

米(吸水済み) ゆでだこ えのき にんじん 水 細ねぎ(刻み) みりん しょうゆ 和風顆粒だし

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  346kcal

• 費用目安

  800円前後

米(吸水済み) ゆでだこ しめじ にんじん しょうが 刻みのり みりん しょうゆ 和風顆粒だし

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  329kcal

• 費用目安

  600円前後

米(吸水済み) ゆでだこ むき枝豆[冷凍] しょうが 水 酒 しょうゆ 和風顆粒だし

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  339kcal

• 費用目安

  800円前後

米(吸水済み) ゆでだこ 新しょうが 水 酒 みりん しょうゆ 細ねぎ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  384kcal

• 費用目安

  300円前後

ごはん ゆでだこ むき枝豆(冷凍) 塩昆布 めんつゆ(3倍濃縮) ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  440kcal

• 費用目安

  400円前後

ゆでだこ 細ねぎ(刻み) 紅生姜 揚げ玉 サラダ油 卵 水 たこ焼き粉 長ねぎ かつお節 ポン酢しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  300kcal

• 費用目安

  400円前後

ゆでだこ ピザ用チーズ 細ねぎ(刻み) 紅生姜 揚げ玉 サラダ油 たこ焼き粉 卵 水 たこ焼きソース かつお節 青のり

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  296kcal

• 費用目安

  400円前後

ゆでだこ 細ねぎ 紅しょうが 揚げ玉 サラダ油 マヨネーズ ソース かつお節 青のり たこ焼き粉 卵 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  294kcal

• 費用目安

  400円前後

ゆでだこ 細ねぎ(刻み) 紅生姜 揚げ玉 サラダ油 薄力粉 片栗粉 和風顆粒だし 水 たこ焼きソース かつお節 青のり

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  320kcal

• 費用目安

  800円前後

ゆでだこ 紅生姜 長ねぎ 揚げ玉 卵 牛乳 水 薄力粉 和風顆粒だし サラダ油 たこ焼きソース マヨネーズ かつお節 青のり

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  307kcal

• 費用目安

  600円前後

絹豆腐　 卵 ゆでだこ キャベツ 細ねぎ 紅生姜 揚げ玉 和風だしの素 しょうゆ お好みソース マヨネーズ かつおぶし 青のり

• ※1人分あたり(3人分の場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  342kcal

• 費用目安

  800円前後

ゆでだこ 細ねぎ 紅生姜 揚げ玉 サラダ油 お好み焼きソース かつお節 青のり 薄力粉 卵 水 和風顆粒だし

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  77kcal

• 費用目安

  400円前後

ゆでだこ きゅうり 白いりごま 砂糖 塩 酢 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  62kcal

• 費用目安

  400円前後

ゆでだこ セロリ 砂糖 塩 酢 しょうゆ 唐辛子(輪切り)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  111kcal

• 費用目安

  500円前後

ゆでだこ きゅうり しょうが 砂糖 塩 酢 白みそ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  63kcal

• 費用目安

  300円前後

ゆでだこ わかめ[乾燥] 砂糖 酢 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  72kcal

• 費用目安

  400円前後

ゆでだこ オクラ みょうが 砂糖 塩 酢

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  41kcal

• 費用目安

  300円前後

ゆでたこ(たこぶつ) きゅうり 砂糖 塩 酢 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  -

• 費用目安

  300円前後

酢だこ きゅうり 砂糖 酢 しょうゆ 白いりごま

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  136kcal

• 費用目安

  500円前後

たこ 醤油 酒 片栗粉 揚げ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  172kcal

• 費用目安

  600円前後

ゆでだこ レモン(くし形切り) 片栗粉 サラダ油 酒 しょうゆ おろしにんにく おろししょうが

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  216kcal

• 費用目安

  400円前後

ゆでだこ レモン(国産) 薄力粉 片栗粉 オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  108kcal

• 費用目安

  300円前後

ゆでだこ 片栗粉 サラダ油 酒 しょうゆ おろししょうが おろしにんにく

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  143kcal

• 費用目安

  600円前後

ゆでだこ サラダ油 レモン(くし形切り) 酒 しょうゆ 豆板醤 おろししょうが 薄力粉 片栗粉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  136kcal

• 費用目安

  400円前後

ゆでだこ 長ねぎ 酒 しょうゆ 片栗粉 サラダ油 砂糖 酢 ごま油 しょうゆ おろししょうが

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  320kcal

• 費用目安

  600円前後

ゆでだこ じゃがいも サラダ油 レモン 酒 おろしにんにく 薄力粉 片栗粉 カレー粉 粉チーズ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。