DELISH KITCHEN
【タコのおつまみ】唐揚げや絶品和え物に♪人気レシピ28選

【タコのおつまみ】唐揚げや絶品和え物に♪人気レシピ28選

作成日: 2023/05/01

更新日: 2024/07/16

タコを使ったおつまみレシピを簡単動画でご紹介。唐揚げやチヂミ、マリネやトマト煮などワインやビールにぴったりの28本のレシピを集めていますので、家飲みのお供はもちろん日々の献立のおかずにもぜひお役立てください!

目次

  1. 【レビュー100件越え!】タコの大好評おつまみレシピを紹介
    1. 手軽にスピード副菜♪タコと叩ききゅうりのやみつき和え
    2. 簡単おしゃれバルの味♪たことポテトのガーリック炒め
    3. 卵焼き器で簡単!丸めない!たこ焼き
    4. ガツンとおいしい♪たこのにんにく唐揚げ
  2. 【唐揚げ】タコを使ったおつまみのレシピ
    1. おつまみにぴったり♪たこの磯辺唐揚げ
    2. トースターで!揚げないたこ唐揚げ
    3. サクサク食感♪たこのピリ辛唐揚げ
    4. 揚げ焼きでカリカリ♪タコの唐揚げ塩レモン風味
  3. 【サラダ】タコを使ったおつまみのレシピ
    1. バジルが香る♪アボカドとたこのバジルサラダ
    2. 辛さが癖になる!たことオクラのキムチサラダ
    3. ピリ辛味♪水菜とタコの中華サラダ
    4. ピリ辛おいしい♪サンチュとタコの韓国風サラダ
  4. 【炒め物】タコを使ったおつまみのレシピ
    1. 彩り良く♪たことアスパラのレモンバジル炒め
    2. おつまみにもおすすめ!大根とたこのピリ辛炒め
    3. ご飯によく合う!小松菜とたこのキムチ炒め
    4. 歯ごたえ抜群!たこのバターポン酢炒め
  5. 【和え物】タコを使ったおつまみのレシピ
    1. 簡単イタリアン!タコときゅうりの大葉ジェノベーゼ
    2. 切ってあえるだけ♪たことトマトの生姜マリネ
    3. おつまみにオススメ!たこと叩ききゅうりの柚子胡椒あえ
    4. おつまみに!タコのねぎ塩まみれ
  6. 【煮物】タコを使ったおつまみのレシピ
    1. ホクホク食感!タコとじゃがいものバター煮
    2. ほっくり香ばしい!たことじゃがいものトマト煮
    3. 旨味しみ込む!たこと大根の煮物
    4. おうちで本格味!イカとたこのトマト煮込み
  7. 【その他】タコを使ったおつまみのレシピ
    1. おつまみにオススメ♪たことトマトのアヒージョ
    2. 簡単スペイン風!じゃがいものシーフードおつまみ
    3. 食感が楽しい♪たことネギのチヂミ
    4. 華やかな一品♪タコと大葉の和風カルパッチョ

【レビュー100件越え!】タコの大好評おつまみレシピを紹介


  • 「タコと叩ききゅうりのやみつき和え」のレシピ動画

    手軽にスピード副菜♪
    タコと叩ききゅうりのやみつき和え

    4.4

    (
    135件
    )

    水々しいタコと叩ききゅうりを、ごま油香るやみつきだれと和えたら簡単副菜の完成です!きゅうりは叩くことで味がしみこみやすく、おいしさもアップします。ピリ辛にしたい時には、お好みでラー油をかけてお召し上がりください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      162kcal

    • 費用目安

      500前後

    ゆでだこ きゅうり ミニトマト 塩こしょう 砂糖 酢 しょうゆ おろしにんにく 白いりごま ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「たことポテトのガーリック炒め」のレシピ動画

    簡単おしゃれバルの味♪
    たことポテトのガーリック炒め

    4.4

    (
    268件
    )

    あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! たこのぷりぷり感とじゃがいものホクホク感。 シンプルな味付けですが、箸の止まらない1品。 手軽なおつまみとしても最適です。※より美味しくするため調味料の配合の見直しをしました。2020年1月

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      237kcal

    • 費用目安

      600前後

    ゆでだこ じゃがいも にんにく パセリ オリーブオイル 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「丸めない!たこ焼き」のレシピ動画

    卵焼き器で簡単!
    丸めない!たこ焼き

    4.5

    (
    105件
    )

    丸める手間なしであの美味しさに!卵焼き器いっぱいに広げて、たこ焼きの具材を焼きました!大きなたこ焼きで、ひと味違うたこ焼きパーティーをしませんか?

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      296kcal

    • 費用目安

      400前後

    ゆでだこ 細ねぎ 紅しょうが 揚げ玉 サラダ油 マヨネーズ ソース かつお節 青のり たこ焼き粉 卵 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「たこのにんにく唐揚げ」のレシピ動画

    ガツンとおいしい♪
    たこのにんにく唐揚げ

    4.4

    (
    102件
    )

    にんにくのきいたたこの唐揚げはいかがでしょうか?たこに下味にしっかりつけてカラッと揚げました!お酒のおつまみにもってこいです♪ぜひお試しください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      172kcal

    • 費用目安

      600前後

    ゆでだこ レモン(くし形切り) 片栗粉 サラダ油 酒 しょうゆ おろしにんにく おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【唐揚げ】タコを使ったおつまみのレシピ


  • 「たこの磯辺唐揚げ」のレシピ動画

    おつまみにぴったり♪
    たこの磯辺唐揚げ

    4.5

    (
    13件
    )

    ビールがすすむタコの唐揚げアレンジ♪磯の香りをたっぷり味わえます!タコ好きにはたまらない一品です。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      126kcal

    • 費用目安

      400前後

    ゆでだこ 片栗粉 青のり サラダ油 酒 しょうゆ おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「揚げないたこ唐揚げ」のレシピ動画

    トースターで!
    揚げないたこ唐揚げ

    4.2

    (
    13件
    )

    ゆでだこで簡単時短調理!衣に焼き色をつけるだけで出来上がり♪あっという間に居酒屋風おつまみの出来上がりです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      108kcal

    • 費用目安

      300前後

    ゆでだこ 片栗粉 サラダ油 酒 しょうゆ おろししょうが おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「たこのピリ辛唐揚げ」のレシピ動画

    サクサク食感♪
    たこのピリ辛唐揚げ

    4.2

    (
    9件
    )

    一味違うたこの唐揚げレシピをご紹介!豆板醤を加えてピリッと辛めに仕上げました。しょうがの風味もポイントです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      143kcal

    • 費用目安

      600前後

    ゆでだこ サラダ油 レモン(くし形切り) 酒 しょうゆ 豆板醤 おろししょうが 薄力粉 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「タコの唐揚げ塩レモン風味」のレシピ動画

    揚げ焼きでカリカリ♪
    タコの唐揚げ塩レモン風味

    4.1

    (
    12件
    )

    たこにはさっぱり風味のレモンで下味♪ 揚げ焼きにするから外カリカリ! お酒のおつまみにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      216kcal

    • 費用目安

      400前後

    ゆでだこ レモン(国産) 薄力粉 片栗粉 オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【サラダ】タコを使ったおつまみのレシピ


  • 「アボカドとたこのバジルサラダ」のレシピ動画

    バジルが香る♪
    アボカドとたこのバジルサラダ

    4.5

    (
    37件
    )

    加熱不要!切って和えるだけ! 簡単だけど、色鮮やかで見栄えのする1品です。 パーティーやおもてなしに、是非!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      159kcal

    • 費用目安

      400前後

    ゆでだこ アボカド ミニトマト バジル 砂糖 塩 こしょう レモン汁 オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「たことオクラのキムチサラダ」のレシピ動画

    辛さが癖になる!
    たことオクラのキムチサラダ

    4.4

    (
    11件
    )

    たこの食感が癖になるおつまみレシピ! キムチの辛さで食欲そそる! ご飯のお供にもぜひ作ってみてください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      74kcal

    • 費用目安

      300前後

    ゆでたこ オクラ キムチ 酢 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「水菜とタコの中華サラダ」のレシピ動画

    ピリ辛味♪
    水菜とタコの中華サラダ

    4.3

    (
    27件
    )

    野菜がたっぷり食べられるサラダです!ラー油を入れることでピリッと辛くアクセントに♪たこは噛むたびに旨みが出てきます!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      182kcal

    • 費用目安

      500前後

    ゆでだこ 水菜 きゅうり 砂糖 しょうゆ 酢 ごま油 ラー油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「サンチュとタコの韓国風サラダ」のレシピ動画

    ピリ辛おいしい♪
    サンチュとタコの韓国風サラダ

    4.3

    (
    18件
    )

    サンチュはレタスの仲間でやわらかくてクセがなく食べやすい葉野菜です。焼肉などを包んで食べることの多いサンチュですが、今回はタコと合わせてコチュジャンが効いたさっぱりとした韓国風のサラダに仕上げます!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      96kcal

    • 費用目安

      500前後

    ゆでだこ サンチュ ミニトマト 酢 しょうゆ コチュジャン ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【炒め物】タコを使ったおつまみのレシピ


  • 「たことアスパラのレモンバジル炒め」のレシピ動画

    彩り良く♪
    たことアスパラのレモンバジル炒め

    4.4

    (
    35件
    )

    レモンバジルの香りが食欲をそそります♪彩りも良く、食欲がない時でもさっぱりと食べられる1品です!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      161kcal

    • 費用目安

      900前後

    ゆでだこ アスパラ ミニトマト にんにく オリーブオイル しょうゆ 塩こしょう レモン汁 バジル(乾燥)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「大根とたこのピリ辛炒め」のレシピ動画

    おつまみにもおすすめ!
    大根とたこのピリ辛炒め

    4.3

    (
    46件
    )

    ピリ辛で食欲そそる炒め物です!たこの旨味とピリ辛味がよく合い、ごはんもすすみます。細ねぎがないときはニラを使ってもおいしくできます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      153kcal

    • 費用目安

      500前後

    ゆでだこ 大根 細ねぎ ごま油 酒 砂糖 しょうゆ 豆板醤

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「小松菜とたこのキムチ炒め」のレシピ動画

    ご飯によく合う!
    小松菜とたこのキムチ炒め

    4.2

    (
    13件
    )

    あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました!タコとキムチを甘辛く炒めたご飯がすすむおかずはいかがでしょうか?おつまみにもおすすめです♪お好きな野菜でアレンジもできます!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      184kcal

    • 費用目安

      600前後

    ゆでだこ 小松菜 キムチ ごま油 みりん しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「たこのバターポン酢炒め」のレシピ動画

    歯ごたえ抜群!
    たこのバターポン酢炒め

    4.0

    (
    10件
    )

    たこの旨みとポン酢を炒めて味がしみこんで◎ 少ない材料で簡単に出来ます!おつまみにもおすすめです。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      120kcal

    • 費用目安

      500前後

    たこ 有塩バター ポン酢しょうゆ 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【和え物】タコを使ったおつまみのレシピ


  • 「タコときゅうりの大葉ジェノベーゼ」のレシピ動画

    簡単イタリアン!
    タコときゅうりの大葉ジェノベーゼ

    4.5

    (
    76件
    )

    東海テレビ「スイッチ!」で紹介! バジルの代わりに大葉を使用! 大葉とオリーブオイルの香りがたまりません♪ お酒にあう一品です! ※より美味しくするため調味料の配合の見直しをしました。2020年2月

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      172kcal

    • 費用目安

      600前後

    ゆでたこ きゅうり 大葉 ミニトマト 粉チーズ オリーブオイル 粉チーズ おろしにんにく 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「たことトマトの生姜マリネ」のレシピ動画

    切ってあえるだけ♪
    たことトマトの生姜マリネ

    4.5

    (
    17件
    )

    生姜をたっぷりと入れ、さっぱりとした一品に仕上げました♪簡単に作れるので、あと一品欲しい時やおつまみにもオススメです!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      139kcal

    • 費用目安

      600前後

    ゆでだこ ミニトマト 砂糖 塩 こしょう 酢 おろししょうが オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「たこと叩ききゅうりの柚子胡椒あえ」のレシピ動画

    おつまみにオススメ!
    たこと叩ききゅうりの柚子胡椒あえ

    4.3

    (
    18件
    )

    ピリッと爽やかな柚子胡椒がポイント!少ない材料で簡単に作れるので、時間がない時にもオススメです♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      94kcal

    • 費用目安

      400前後

    ゆでだこ きゅうり しょうゆ ごま油 柚子胡椒

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「タコのねぎ塩まみれ」のレシピ動画

    おつまみに!
    タコのねぎ塩まみれ

    4.3

    (
    50件
    )

    コリコリとしたタコの歯ごたえとピリッとスパイシーなねぎ塩ダレが病みつき!一口食べたら箸が止まらなくなる絶品おつまみ♪材料を切って和える、わずか10分で作れる初心者でも安心の一品です。ご飯のお供としてももちろんおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      221kcal

    • 費用目安

      700前後

    ゆでだこ ねぎ 砂糖 塩 鶏ガラスープの素 ごま油 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【煮物】タコを使ったおつまみのレシピ


  • 「タコとじゃがいものバター煮」のレシピ動画

    ホクホク食感!
    タコとじゃがいものバター煮

    4.6

    (
    8件
    )

    タコを加えて歯ごたえのある一品に仕上げました!バターのコクがじゃがいもに染み込んでまろやかな味わいになります。おつまみとしてもぴったり♪タコの旨味が溶け出した煮汁は、バケットなどに浸した食べ方もおすすめです!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      290kcal

    • 費用目安

      600前後

    ゆでだこ じゃがいも 水 コンソメ 塩 しょうゆ 有塩バター パセリ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「たことじゃがいものトマト煮」のレシピ動画

    ほっくり香ばしい!
    たことじゃがいものトマト煮

    4.1

    (
    7件
    )

    パンにもごはんにもよく合う! たこの旨味たっぷりのトマト煮です♪ 余ったらパスタソースとしても使えますよ!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      251kcal

    • 費用目安

      700前後

    ゆでだこ じゃがいも 玉ねぎ にんにく 唐辛子 オリーブオイル パセリ(乾燥) カットトマト缶 砂糖 塩こしょう 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「たこと大根の煮物」のレシピ動画

    旨味しみ込む!
    たこと大根の煮物

    4.0

    (
    13件
    )

    たこの旨味が大根に染み込む! 基本となるレシピです! 夕食の1品におすすめですよ♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      176kcal

    • 費用目安

      700前後

    ゆでだこ 大根 しょうが(薄切り) 水 酒 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「イカとたこのトマト煮込み」のレシピ動画

    おうちで本格味!
    イカとたこのトマト煮込み

    4.4

    (
    14件
    )

    魚介をたっぷりと使用したトマト煮込みのご紹介です!食材の旨みがギュッと凝縮されて濃厚です♪パスタソースとしてもお使いいただけます!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      232kcal

    • 費用目安

      900前後

    イカ ゆでだこ 玉ねぎ カットトマト缶 にんにく 酒 塩 こしょう オリーブオイル パセリ[乾燥]

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【その他】タコを使ったおつまみのレシピ


  • 「たことトマトのアヒージョ」のレシピ動画

    おつまみにオススメ♪
    たことトマトのアヒージョ

    4.5

    (
    19件
    )

    むっちりしたタコはアヒージョにもぴったり♪旨味が溶け出したオイルにバケットなどをたっぷりひたしてお召し上がりください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      273kcal

    • 費用目安

      700前後

    ゆでだこ ミニトマト ブロッコリー にんにく オリーブオイル 唐辛子 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「じゃがいものシーフードおつまみ」のレシピ動画

    簡単スペイン風!
    じゃがいものシーフードおつまみ

    4.3

    (
    23件
    )

    クリスマスパーティーなどにいかがですか?あっという間に簡単おつまみ!ワインが進んじゃいます!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      267kcal

    • 費用目安

      800前後

    ゆでだこ ベビーホタテ(ボイル) じゃがいも ミニトマト にんにく オリーブオイル 塩 パプリカパウダー パセリ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「たことネギのチヂミ」のレシピ動画

    食感が楽しい♪
    たことネギのチヂミ

    4.7

    (
    4件
    )

    カリッともっちりした生地の中に、プリプリのタコがたっぷり! ビール片手に食べたいおつまみメニューです♪ ねぎの代わりにニラを入れても美味しい!食べ応えも十分♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      341kcal

    • 費用目安

      800前後

    ゆでだこ 細ねぎ 卵 水 鶏ガラスープの素 薄力粉 片栗粉 ごま油 酢 しょうゆ コチュジャン

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「タコと大葉の和風カルパッチョ」のレシピ動画

    華やかな一品♪
    タコと大葉の和風カルパッチョ

    4.3

    (
    38件
    )

    タコと大葉が色鮮やかな、おしゃれな一品を作ります♪和風ドレッシングは風味豊かなごま油とポン酢だけで手軽に作れるのが嬉しいポイント!さっと簡単に作れるので忙しい時にもオススメです!おつまみやおもてなしにおすすめ♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      144kcal

    • 費用目安

      600前後

    ゆでだこ 大葉 玉ねぎ ポン酢しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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