トースターで焼く♪
ししゃものガーリックオイル焼き
調理時間
約20分
カロリー
205kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
1g
脂質
16.4g
たんぱく質
11.6g
糖質
0.8g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ししゃもにガーリックオイルをかけてトースターで焼き上げます！にんにくの香りが食欲そそる一品です！
手順
1
にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。ボウルに☆を入れて混ぜる。
2
耐熱皿にししゃもを入れて☆をかける。トースターで焼き色がつくまで7分焼く。
3
パセリをちらす。
レビュー
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- 13尾だったので7尾と6尾に分けて作っています パセリは切らしているのでかけていません
ゆん
美味しく出来ました！冷めてもアンチョビみたいで美味しかったです(´ω｀)bavochan1974
今まで、素揚げや焼くといったレシピしかなくて、今回の調理を使って作りました✌️ 新たなメニュー献立が、また一つ増えました。(✌･᷅ὢ･᷄ )✌
mist