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さっぱりおかず♪

ししゃもの南蛮漬け

つけダレがししゃもに浸みて絶品♡  ご飯のおかずにも!おつまみにも合う一品 ぜひ作ってみてください!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    219kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    にんじん、ピーマンは千切り、長ねぎは縦半分に切り、斜めに薄く切る

  2. 2.

    ボウルにつけダレの材料を入れ混ぜ合わせる

  3. 3.

    ししゃもに片栗粉をまぶす

  4. 4.

    フライパンに油を入れて中火で熱し、ししゃもを入れて上下を返しながら両面揚げ焼きにする

  5. 5.

    ししゃもを揚げたらすぐに、つけダレに漬ける