すりおろさない!
たたきとろろのうな丼
調理時間
約15分
カロリー
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費用目安
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- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
買ってきたうなぎで簡単!爽やかな大葉がアクセントのたたきとろろうな丼! すりおろさずにつくれるとろろが、香ばしいうなぎとタレに絡んで食欲をそそる! 脂肪と糖にWではたらく。からだすこやか茶W〜♪
手順
1
大葉は千切りにする。ビニール袋に長芋を入れてめん棒で叩く。
2
器にごはんを盛り、うなぎのたれ半量(大さじ1)をかける。
ポイント
ごはんはあたたかいものを使用しましょう。
3
叩いた長芋をかけ、うなぎ、大葉をのせる。残りのうなぎのたれ (大さじ1)をかける。
ぴんくふぇありー