シャキシャキ食感！
スナップエンドウと油揚げのおみそ汁
調理時間
約5分
カロリー
85kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
6.1g
脂質
4.5g
たんぱく質
5.3g
糖質
4.7g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
スナップエンドウの甘みとお味噌の旨味が相性抜群な一品に仕上げました！ごはんを添えてお召し上がりください。
手順
1
スナップエンドウは筋を取り、斜め半分に切る。
2
油揚げはキッチンペーパーで油を拭き取り、横半分に切り、縦1cm幅に切る。
3
鍋に水、和風顆粒だしを入れて中火で熱し、煮立ったら、油揚げを入れて弱火で1分程煮て、みそを溶き入れる。
4
スナップエンドウを加えて1分程煮る。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 今スナップエンドウがたくさん出来ているので、新しい食べ方を知ることが出来てよかったです。
pchan
とても美味しかったです またリピしたいです章ちゃん
冷凍のスナップエンドウをつかいました。 スナップエンドウを半分にきるのを忘れてしまいました。油揚げはきってあるのを買ってつかいました。ゆん
分量通りだとお味噌が濃い気がしたので、お好みで加減してもいいと思います。
沙羅