デリッシュキッチン

レンジで作る♪
ふわたま納豆雑炊

3.6

調理時間

10

費用目安

100前後

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ふわっふわにかき混ぜた納豆と卵をレンジで作った簡単雑炊にのせていただきます♪つるっと食べられて、あっという間に完食してしまうおいしさです。

  • カロリー

    454kcal

  • 炭水化物

    67.9g

  • 脂質

    11g

  • たんぱく質

    19.2g

  • 糖質

    63.2g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    耐熱容器にごはん、めんつゆ、水を入れて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで4分加熱する。

  2. 2

    ボウルに納豆、付属のたれ、付属のからし、卵を入れてふわふわになるまで2分程混ぜる。

  3. 3

    1を器に盛り、2をかける。細ねぎをちらす。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

3.6

※レビューはアプリから行えます
  • あ~ちゃん♥☆

    1人の昼ごはんに、ひきわり納豆で、つくたよ。おいしかったら、また、作ろう!
  • ぽち

    簡単で美味しかったです! あっさりで卵がふわふわで食べやすかったです!
  • みー

    何も作りたくない晩ご飯に検索で辿り着きました!納豆と卵をたっぷりかき混ぜて、熱々のご飯に後乗せするアイデアがすごい!ご飯をレンジに掛けている間に卵と納豆を無心で混ぜて、あっという間にできました!洗い物も少なくて済むし、疲れている時にぴったりのレシピですね!また是非作りたいです!ありがとうございました!
  • AKIRA

    簡単に美味しくできました。

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