薬味がたっぷり♪
納豆入りオートミール雑炊
オートミールを使った雑炊レシピをご紹介♪納豆と一緒に薬味をたっぷりと入れ、香り高く仕上げます。お好みで卵を加えるのもおすすめです。
カロリー
232kcal
炭水化物
28.4g
脂質
7.8g
たんぱく質
13.3g
糖質
21.6g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
細ねぎは小口切りにする。しょうがはみじん切りにする。
2
鍋にオートミール、☆を加えて中火で熱する。煮立ったら弱火にし、混ぜながら2〜3分煮る。
3
火を止めて納豆、細ねぎ、しょうがをのせる。刻みのりをのせ、ごま油をかける。
レビュー
3.6
※レビューはアプリから行えます
- 期待せずに作りました(失礼!)が、優しい味で粒々で食べ応えがあり、日本人だからわかる美味しさがありました。 全て煮込むだけですし、簡単😄 風邪気味の時にも作ろうと思います!今回は溶けるチーズと豆腐も入れました。
キコ